LA 12 ORE DEL SANBART - BAIA VALLUGOLA (PU) - 15-02-2015

[MiticoJane]

Avevo pensato di farla un pò + avanti, verso Aprile o Maggio, come ottimo allenamento in vista dell' ULTRAEREMO EXTREME oppure della LUT, invece ripensandoci non sarebbe male 15 gg prima della TRANSGRANCANARIA e così se il meteo lo permetterà si farà in Febbraio, sperando in giornate simili a quelle odierne, altrimenti verrà rinviata + avanti, perchè se è brutto tempo è impensabile farla, la seconda parte della salita e parte della discesa è allo scoperto.
Non sarà semplice, specialmente di notte, ma se si vuole terminare certe gare bisogna soffrire e questo tipo di allenamento è il massimo, sia x le gambe ma specialmente x la testa.
Spero che qualcuno aderisca, altrimenti non son sicuro se la farò da solo, 6 ORE sì fanno ma 12 son troppe però non è detta l'ultima parola.
Il CIRCUITO è il solito della 6 ORE, lunghezza di 2450 mt con D+ 150, ristoro Autogestito, lo scorso Marzo ho fatto la 6 ORE, questi i dati così vi potete regolare, 18 giri in 5H52, KM. 44,3 D+ 2750, quanti ne faremo? Partenza alle 0,01, vediamo chi parteciperà.


l'altimetrai della 6 ORE

Questo e il link dell'Evento su FB, 2 adesioni già ci sono https://www.facebook.com/events/1606334 ... ser_joined

[MiticoJane]

Queste le foto del percorso https://www.facebook.com/MiticoJane/med ... 677&type=3

[MiticoJane]

Purtroppo devo variare la data dell'Evento, sarà Domenica 15 Febbraio alle 0,01,
il motivo è che devo partecipare ad una gara valevole x il calendario sociale, su strada,
anche se non ho voglia mi tocca ogni tanto, avevo pensato di fare 9 Ore anziché 12 e poi
andare alla gara, ma così non avrei portato tanti punti

[MiticoJane]

Ragazzi a grande richiesta devo purtroppo modificare la partenza di nuovo, non sarà + domenica mattina ma di venerdì, partenza alle 23, come alla LAVAREDO, magari non ci sarà nessuno di Voi, ma è giusto avvisare, in 4 siamo sicuri alla partenza, da una parte sono + contento, il meteo dovrebbe essere buono, acvidin

[unalieno]

grande danilo, IO C'E'!!
basta che vai pianino te che altrimenti a mezzanotte sono già stanco

[MiticoJane]

Mauro io vado sempre piano, ma questa volta un pochino D+ , L'OBBIETTIVO è terminarle

[MiticoJane]

La 12 ORE non è andata come volevo ma sono comunque + che soddisfatto, siamo in 5 partiamo puntuali alle 23, la serata non è fredda a quell'ora ma poi diventa sempre + rigida la temperata causa umidità e foschia e così prima delle 4 e dopo 14 giri ecco che i miei compagni mi comunicano che si fermano, troppo freddo umido, stà gioventù non ha + la Tigna , a questo punto anche se l'intenzione di continuare c'è penso che fare altre 3 ore al buio al freddo e da solo forse non è il caso, così decido di fermarmi ma sapendo già che alle 7 sarò di nuovo alla partenza. Penso di aver dormito un'ora, così alle 6 sono già in piedi, pronto per la colazione cappuccino e il famoso bombolone a forma di cuore, Fantastico, alle 7 sono già pronto x ripartire, 2 giri li farò con Savino e Varide poi da solo, volevo arrivare a 24 giri ma mi son dovuto accontentare di 23, alla fine la Sfida mi sento di averla vinta, 24 giri - 57 KM D+ 3450 in 8H20, D+ non era possibile, il circuito diventa bello tosto dopo un certo nr di giri, grazie comunque ai miei compagni x la compagnia, la prox volta si farà dalle 7 alle 19 che ne dite, ACVIDIN

[unalieno]

danilo è stato un piacere fare quelle ore, aver corso fino alle 4 per me è già stato sufficiente, peccato per il clima altrimenti all'alba si poteva arrivare. percorso molto duro per farci 12 ore, ma prima o poi ci riprovo. tanti complimenti a te invece per il risultato! sei un grande.

[pietro1115]

delle bestie ......complimenti