Delicious Trail Dolomiti (Bl) 24.09.2016

[ricciolo]

In attesa di essere fra voi avrei due domande da rivolgere agli organizzatori:
- c'è modo di ricevere un buon pasto x il party di fine gara anche per gli accompagnatori? Se si, serve prenotarlo? A che prezzo?
- servizio palestra per la notte prima della gara no?
Grazie e buona preparazione a tutti!!!
A presto

[johnsello+]

Buongiorno Ricciolo,
il tendone dove ci sarà il party finale è aperto a tutti ,occasione unica per trovare tutti assieme i gestori dei rifugi/alberghi e ristoranti dell'area Lagazuoi 5 Torri Giau non serve prenotare.Il menù sarà molto ampio e sarà possibile scegliere tra le varie proposte,i prezzi variano tra antipasti,primi,secondi dessert panini bibite etc etc.
Non abbiamo servizio palestra in quanto non ci troviamo nel centro di Cortina,si trovano posti letto a prezzi agevolati presso tutte le strutture convenzionate che fanno sempre capo agli organizzatori.L'elenco è disponibile sul sito www.delicioustrail.it
Per qualsiasi cosa siamo a disposizione buone corse!!!

[Febar67]

Jo raccontaci la prova intera che hai fatto della lunga!!!!

[johnsello+]

Ciao Febar67 puoi vedere tutte le foto su FB,il percorso è molto bello i km sono 36 il dislivello è un po' di + di 2550 ma in galleria i gps fanno un po' di confusione.I primi 5km sono molto veloci poi una bella salita fino a Croda da Lago,e si fa il giro completo del lago stesso.La discesa è velocissima e senza nessuna difficoltà.Si arriva al Nuvolau passando per 5 Torri e Scoiattoli la salita è veramente bella e varia si vede di tutto e di più.Si scende dal Nuvolau fino a Col Gallina passando per l'Averau e il lago di Limides,vale la pena fare una foto con l'Averau che si specchia nel laghetto..Qui inizia il bello la salita in galleria taglia letteralmente le gambe è una sorta di vertical nella gara,quello che poi si gode dalla terrazza del Lagazuoi ripaga di tutte le fatiche...La discesa dal Lagazuoi a Pocol,passando per forecella Tarvenanzes e Forcella Col dei Bos è bella veloce senza grandi difficoltà,chi ne ha può fare veramente la differenza.A presto e buone corse

[Febar67]

Oramai ci siamo!!!!! Bella descrizione!!

[Ayrton]

Ciao Jo
se sono iscritto alla lunga posso ancora cambiare per la corta??

Grazie mille

[johnsello+]

Ciao Ayrton devi sentire direttamente l'ufficio gare a questa mail l5tsport@dolomiti.org

[johnsello+]

Comunicato stampa"anche il cortoandrà al Nuvolau"

Delicious Trail Dolomiti: le caratteristiche dei percorsi di 35 e 19 km
Al via il podio maschile che ha vinto lo scorso Campionato Italiano di Sky Running

Gallerie risalenti alla Prima Guerra Mondiale, alti gradini, oscurità, caschetto e luce frontale per gli atleti che affronteranno il trail lungo. Trincee e maggiore dolcezza per lo short. È Nicola Giovanelli, forte trail-runner, a spiegarci le peculiarità delle due gare.

Mancano pochi giorni al Delicious Trail Dolomiti, la “corsa del gusto” di 35 km e 19 km, in programma il prossimo 24 settembre a Pocol di Cortina.

Quali caratteristiche presentano i due trail? Scopriamolo insieme a un esperto della montagna: Nicola Giovanelli.
«Sicuramente - spiega Giovanelli - la gara lunga è per atleti con esperienza perché, al di là della distanza, ha un bel dislivello di 2550 metri. Dal punto di vista tecnico invece non presenta grosse difficoltà; è un trail abbastanza corribile con sentieri piuttosto veloci. Il tratto forse più complicato è quello che inizia dal 5 Torri e arriva al Lagazuoi (si raggiunge al 25° km circa ), che comprende le gallerie che venivano utilizzate durante il Primo Conflitto Mondiale. Richiederà un certo impegno fisico; prima di entrare in galleria, infatti, al runner verrà dato un caschetto con la luce frontale per affronatare i tratti più bassi e bui. Ci saranno però dei punti in cui l’oscurità sarà interrotta da “finestre” da cui si potrà godere di un panorama incredibile. Questa parte di gara presenta seicento metri di dislivello per 1,6 km, quindi è molto ripida ed è composta da gradini irregolari, anche molto alti. I primi atleti dovrebbero terminare la prova attorno alle 3 ore e mezza, l’andatura che manterranno sarà di 10 km all’ora; mentre il corridore “medio” ne impiegherà almeno 6».

Il percorso corto è più dolce e panoramico e non presenta particolari difficoltà. E come il lungo toccherà il Gruppo del Nuvolau il Rifugio a quoto 2575 mt

«La gara di 19 km - ha messo in luce Nicola - è consigliabile ha chi ha un po’ di dimestichezza con la corsa e magari ha già preso parte a una mezza. Si tratta di un circuito semplice composto da salita, discesa e in mezzo un po’ di sali-scendi. Le gallerie non si ci saranno, ma si percorreranno dei tratti di trincea. I primi atleti taglieranno il traguardo in due ore circa, gli altri attorno alle 4».

Ci saranno dei top atleti? Eccome, ai nastri di partenza della gara lunga ci sarà tutto il podio maschile del Campionato Italiano di Sky Running: Nicolò Francescatto, Nicola Giovanelli e Tiziano Moia. E poi Paolo Longo che nel suo palmarès conta una partecipazione ai Giochi Olimpici invernali del 2006 nella disciplina del biathlon.

Tutte le informazioni: www.delicioustrail.it.

[Peoco-lento]

Qualcuno ha notizie della situazione meteo che troveremo sabato prossimo? C'è neve alle quote più alte?

[johnsello+]

Ciao da da domani iniziamo ricognizioni quotidiane sul percorso e vi aggiorneremo continuamente