depressione totale ...

Due chiacchiere al bar
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Wifi
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depressione totale ...

Messaggio da Wifi »

buongiorno a tutti
racconto la mia storia. a novembre 2014 presi una storta (piede dx) che con radiografia ed ecografica catalogarono come "semplice" distorsione.
feci riabilitazione ed a febbraio 2015 cominciai a ricorrere senza problemi.
ad Agosto 2015 mentre ero in ferie in montagna (correvo sull adamello) ebbi un dolore forte al collo del piede e relativo blocco dello stesso :? . Riuscii ad arrivare a casa e il dolore persistette per 10gg poi pian piano passo' quasi del tutto.
dopo circa 2 mesi cominciarono pero' dolori sulla pianta del piede e sul tallone, poi sull altro piede e successivamente alle anche. Non stavo nemmeno seduto in auto.
a dicembre 2015 effettuai visita specialistica e varie analisi ma non trovavo nessuna motivazione ai dolori.
a marzo 2016 ho fatto una RM al piede e caviglia e mi hanno trovato una scheggia d osso nella cartilagine e la rottura del legamento peroneo/astragalico anteriore .
a luglio 2016 ho fatto un intervento di artroscopia alla caviglia (al San Martino a Genova:BRAVISSIMI) dove mi hanno ripulito la stessa e tolto la scheggia.
dal 19 luglio al 6 settembre son stato con le stampelle. dal 22 luglio sino al 22 Novembre tutti i giorni dico TUTTI tranne sab e domenica ho effettuato fisioterapia. :twisted: :evil: Durante la fisio mi è uscita una fascite plantare e borsite al tallone ed indagando ho una pure una spina calcaneare.
ora sto riprendendo pian piano a fare esercizi monopodalici e propiocettivi un attimino piu' impegnativi.. ma ogni tanto il dolorino spunta fuori. ma soprattutto ho dolori all'interno del piede dx dove il tibiale posteriore si va inserire nell arco plantare.... ma soprattutto....
NON CORRO DA AGOSTO 2015!!!!!!!!!!
depressione totale...
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mircuz
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Re: depressione totale ...

Messaggio da mircuz »

Mamma mia che odissea :(
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Gaggio
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Re: depressione totale ...

Messaggio da Gaggio »

Ma l'ellittica la puoi fare?


Non è come correre, ma ci somiglia un po, e magari non ti stressa le zone traumatizzate
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Wifi
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Re: depressione totale ...

Messaggio da Wifi »

Vado in palestra e mi faccio allenamento collinare con la bici con una buona resistenza. Comunque si posso fare l ellittica.
Ma mi manca il freddo della mattina il profumo del bosco il vento ghiaccio...
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Wifi
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Re: depressione totale ...

Messaggio da Wifi »

Oggi ho fatto 20 minuti .. pian piano..
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MicheleMenotti
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Re: depressione totale ...

Messaggio da MicheleMenotti »

Come sono andati i tuoi 20'? Contento?
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piero61
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Re: depressione totale ...

Messaggio da piero61 »

...MURO O NON MURO..TRE PASSI AVANTI !
pensa io ho avuto, anni fa, la pubalgia e son stato fermo dodici mesi precisi...ma son ancora vivo :mrgreen:
saluti
Piero e famiglia
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Wifi
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Re: depressione totale ...

Messaggio da Wifi »

Eccomi qua... Aggiungo un incidente in auto con mia moglie che mi ha bloccato per 15 mesi con la schiena dopo alcuni mesi dall operazione......
Ma... Oggi faccio 10km...per ora sono ok..
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Gaggio
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Re: depressione totale ...

Messaggio da Gaggio »

Wifi ha scritto:Eccomi qua... Aggiungo un incidente in auto con mia moglie che mi ha bloccato per 15 mesi con la schiena dopo alcuni mesi dall operazione......
Ma... Oggi faccio 10km...per ora sono ok..

:D
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Wifi
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Re: depressione totale ...

Messaggio da Wifi »

Gaggiooo ;-))
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