Adesso vado anche a vedermi il tuo link martin, così mi faccio un'idea
Allora, diciamo che in questo momento in discesa sono messa bene, adoro le discese e quindi me le sparo full gas...invece in salita posso migliorare, in velocità dico.
Comunque mi allenerò anche in discesa, come mi suggerite voi. Domani ho in mente un bel giro per il mio giorno libero, con salite e discese alternate da punti più piatti, in modo da allenare un po' tutto, ovviamente sui 2000 m (e oltre, credo), partendo dai 1450m del paese. E' un giro che avevo fatto a piedi tanto tempo fa con un'amica ma con l'ausilio della macchina per raggiungere il punto di partenza (che invece raggiungerò a piedi, sono solo 3 km).
Ieri per la prima volta, mi sono sparata le ripetute in salita. Ho trovato una forestale molto sterrata dietro casa che comincia dolcemente per qualche metro, poi si impenna, poi si fa più piatta e parte un'altra salita....è stato divertente anche se stamattina le gambe non erano tanto della stessa idea LOL
