Per gli allenamenti puoi usare una giacca piú leggera (ed economica) come quelle della Salomon o Montura che hai linkato. Conta peró che se piove copiosamente, dopo un po queste giacche diventano zuppe e lasciano passare l'acqua. Ma certo in allenamento é raro (o evitabile) correre sotto il diluvio per tutte quelle ore.
Smanicati io li uso solo per le giacche antivento, per la pioggia preferisco ke maniche.
Visto che si parla di materiale obbligatorio, dai un'occhiata ai regolamenti delle gare che potresti voler fare, per quanto riguarda le giacche, specificano quasi sempre di che tipo deve essere. Per esempio, per la LUT serve:
giacca impermeabile con cappuccio incorporato e realizzata con membrana tipo Goretex, minimo 10.000 Schmerber, adatta a sopportare condizioni di maltempo in gara. E' responsabilità dei concorrenti rispettare questi criteri. In caso di verifica in gara, sarà il giudice/steward a verificarne la conformità a quanto previsto dal regolamento di gara