FANTATRAIL 2019 - MIUT 115 km (6^ tappa)

[subliminalpop]

Giusto Subliminalpop. Avevo sbagliato per te e ALBYZ a trascrivere il cognome della SCHIDE.
Quindi avete
SUBLIMINALPOP: 7 punti
ALBYZ: 5 punti

Vado e cambio la classifica generale

[Ico]

THP e Breitner grazie!
Breitner sono di San Giusto Canavese

THP se sogni la MIUT allora farai la MIUT, ci alleniamo, corriamo, viviamo per poter provare emozioni simili

La gara è un pò più dura della TDS degli anni passati, se guardiamo i tempi dei primi sono leggermente più alti.
Il primo cancello 15km e 1500m D+ a 3h15 non è cos' banale, io sono passato a circa 2h50, il secondo cancello 22km e 1650m D+ a 5h sono passato a 4.15, quindi si riesce a recuperare e man mano che si procede i cancelli secondo me diventano più fattibili.
Certo, bisogna arrivare ben preparati, sia mentalmente che fisicamente, praticamente ti iscrivi a ottobre, novembre-dicembre-gennaio-febbraio ti alleni con la testa senza esagerare i primi due mesi, a marzo un'ottima gara di preparazione credo possa essere la Maremontana 60km, circa 1 mese prima, a fine aprile fai la gara.
Io quest'anno ho voluto fare Ultrabericus e Sciacchetrail, forse ho sbagliato, soprattutto in Liguria ho tirato troppo e il mio tendine rotuleo ha chiesto i conti.
Bisogna arrivare senza acciacchi per rendere al massimo, al massimo fai una gara prima della Miut e il resto allenamenti per conto tuo.
Poi arrivi a Madeira e ti sembra di essere in un altro mondo, un'organizzazione esemplare, la partenza a Porto Muniz sull'oceano con il vento in faccia fortissimo e in lontananza il fragore delle onde che sbattono sulle scogliere, danze tradizionali e musica a caricarti, lo start, la salita iniziale e il viaggio inizia, la notte con la nebbia e il profumo di eucalipto che senti ovunque, l'alba, altre foreste di eucalipto, la salita al Pico Ruivo e al Pico Aeerio che ti portano in un'altra dimensione, sopra di te il cielo azzurro e sotto un mare di nuvole ti sembra di galleggiare, gli ultimi 30km dove ti sembra di avercela fatta ma è ancora lunga, soprattutto quando percorri gli ultimi 10km, di cui i primi 3-4 su una promenade strepitosa di fianco all'oceano e alla scogliera, e gli ultimi 4-5 km di fianco alla levada, un canale percorso da acqua largo 30 cm e tu a correre di fianco su cemento largo 60 cm facendo attenzione a non mettere il piede sinistro nel canale e il destro sul ripido prato di fianco!
E la piccola spiaggia di Machico, il traguardo, la medaglia.... io mi iscriverei di nuovo caro THP Anche per la famiglia è un viaggio stupendo, l'isola offre tantissime possibilità di escursioni, passeggiate in città, etc.

Un paio di aneddoti sulla mia esperienza:
- arrivo alla base vita km 61 e 4500m dopo 13h15, mi fermo una mezz'oretta e riparto, sono quasi le 14 e fa un caldo micidiale, un tratto di un paio di km su asfalto che portano verso la lunga salita al Pico Ruivo. Vedo un piccolo bar prima di lasciare asfalto ed entro per prendere un ghiacciolo al morango (fragola ), la proprietaria è una signora di almeno 85 anni che dopo aver pagato in portoghese mi offre un bicchiere di vino, visto che sto facendo la gara e mi può aiutare mi dice Alla fine mi faccio offrire una birra locale e me la tracanno davanti a lei e dopo esco con il mio ghiacciolo
- ieri sera a malpensa alla consegna bagagli incontro e conosco Cristian Modena, simpaticissimo e gli faccio i complimenti per la sua grande gara, lui mi racconta che era in testa fino a due km dall'arrivo poi un dolore alla milza lo ha rallentato un pò, il francese che lo tallonava appena dietro da alcuni km lo ha passato e lui ha cercato di stargli attaccato arrivando secondo per soli 7", con ultimo km a 3.17

[nicola09]

Grande prova anche della PRETTO comunque!!!

[breitner]

per ico: quasi vicini di casa: Castellamonte
e c'ero all'Ultrabericus...
ancora COMPLIMENTI per MIUT e...racconto