Disassamento rotuleo

[Checo]

Grazie mille per il cosiglio, mi sto facendo seguire un bravo fisiatra e la mia fisioterapista.
Il fisiatra mi ha consigliato 3 infiltrazioni e poi essendo una cosa lieve dice che nn dovrei avere più problemi. Oggi devo andare dalla fisioterapista e sento anche il suo parere.

Rinforzare la muscolatura, stare leggero di peso, correre in salita e camminare in discesa, questo il consiglio di un mio amico, noto ortopedico.

Comunque, come dice tra le righe Flavio, un consulto (magari previ esami) da un buon ortopedico io lo farei, altrimenti, senza nulla togliere ai fisio, rischi di curare i sintomi trascurando le cause.

[Michelozzo]

Grazie mille per il cosiglio, mi sto facendo seguire un bravo fisiatra e la mia fisioterapista.
Il fisiatra mi ha consigliato 3 infiltrazioni e poi essendo una cosa lieve dice che nn dovrei avere più problemi. Oggi devo andare dalla fisioterapista e sento anche il suo parere.

Rinforzare la muscolatura, stare leggero di peso, correre in salita e camminare in discesa, questo il consiglio di un mio amico, noto ortopedico.

Comunque, come dice tra le righe Flavio, un consulto (magari previ esami) da un buon ortopedico io lo farei, altrimenti, senza nulla togliere ai fisio, rischi di curare i sintomi trascurando le cause.

Il fisiatra è anche ortopedico e primario in un ospedale della zona.
La causa secondo lui è la mia iperpronazione, che uniti al peso di 92 kg e ai tanti km hanno causato il dolore, in più anche il lavoro sicuramente nn mi aiuta.
Con le 3 infiltrazioni e un rafforzamento muscolare dovrei essere a posto, anche la fisioterapista è della stessa idea, domani devo sentire una terza campana, e poi vediamo il da farsi.

[Michelozzo]

Parlo da profano in questo campo ma ho conosciuto alcuni podisti che avevano di questi problemi. In certi casi il problema fu risolto semplicemente con un tutore che teneva la rotula allineata (quelli che si vedono talvolta anche alle podistiche), però ho anche un amico che, avendo consumata la cartilagine, non può più correre, camminare, sciare, ecc. Gli è rimasta solo la bicicletta.
Sulla base della sua esperienza ti posso consigliare solo di essere prudente soprattutto nelle discese e rinforzare la muscolatura in modo da scaricare un poco l'articolazione.
Naturalmente, fatti vedere e segui le indicazioni degli specialisti.

Grazie mille per il cosiglio, mi sto facendo seguire un bravo fisiatra e la mia fisioterapista.
Il fisiatra mi ha consigliato 3 infiltrazioni e poi essendo una cosa lieve dice che nn dovrei avere più problemi. Oggi devo andare dalla fisioterapista e sento anche il suo parere.

Rinforzare la muscolatura, stare leggero di peso, correre in salita e camminare in discesa, questo il consiglio di un mio amico, noto ortopedico.

Sicuramente dovrò rinforzare la muscolatura, i miei ritmi sono molto blandi, il problema al momento nn sono i trail ma la corsa su asfalto, e in parte il peso, sono 92 kg e la colpa è della mamma che mi ha fatto grande e grosso.

[Michelozzo]

Dopo l'ultima campana, siamo arrivati al punto di procedere in questo modo, fare le 3 infiltrazioni come mi ha preiscritto l'ortopedico. E rafforzare la muscolatura delle gambe in modo da sistemare la rotula.

[Billy the kid]

Purtroppo in materia non ho consigli da dare,ma ho visto ke altri t'han dato suggerimenti interessanti.
L'importante è ke visto ke il tempo non manca, ti rimetti in sesto,ti alleni e non manchi alla partenza UTMB!!!!!!....al limite poi ti carichiamo in spalla a turno(sempre che ti impegni a dimagrire!!!!) o facciamo una lettiga x trainarti e magari in questo caso collabora anche il tuo cagnone....In bocca al lupo!

[Michelozzo]

Purtroppo in materia non ho consigli da dare,ma ho visto ke altri t'han dato suggerimenti interessanti.
L'importante è ke visto ke il tempo non manca, ti rimetti in sesto,ti alleni e non manchi alla partenza UTMB!!!!!!....al limite poi ti carichiamo in spalla a turno(sempre che ti impegni a dimagrire!!!!) o facciamo una lettiga x trainarti e magari in questo caso collabora anche il tuo cagnone....In bocca al lupo!

Costruisco il carettino e voi mi tirate.
Cmq tranquilli, dovrei essere dei vostri

[Michelozzo]

Ho cominciato ieri con la prima infiltrazione, vediamo come andrà