Ciao a tutti,io sono tony da marano vicentino ho 44 anni e ho iniziato da pochi mesi a frequentare l'ambiente.Da sempre ho la passione per la montagna e per la corsa e solo in questi ultimi mesi mi sto innamorando di queste "gare" sempre piu' lunghe.Sono un po' sovrapeso e non ho ancora tanta esperienza per quello che riguarda la preparazione a questa disciplina,accetto consigli da tutti sia per il peso che per gli allenamenti.
ciao e buona corsa a tutti
tony
marano67
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Re: marano67
Ciao Tony,
Ben arrivato, un solo consiglio che credo fondamentale, non so cosa intendi per sovrapeso, ma cerca di rientrare o di avvicinarti al peso forma, altrimenti se aumenti i km prima di perdere il peso, sei a rischio di infortuni.
Un saluto della vicina Marca.
Sani e robusti
Alessandro
Ben arrivato, un solo consiglio che credo fondamentale, non so cosa intendi per sovrapeso, ma cerca di rientrare o di avvicinarti al peso forma, altrimenti se aumenti i km prima di perdere il peso, sei a rischio di infortuni.
Un saluto della vicina Marca.
Sani e robusti
Alessandro
Re: marano67
Ciao,grazie del tuo consiglio.Ieri sono stato dalle tue parti a pieve di soligo,ho provato la gore-tex off road.Non male e come diciamo qui da noi "cattiva",mi sono proprio divertito,ci saro' anche il 3 aprile per la gara ufficiale.
ciao e buona corsa
ciao e buona corsa
