1°CONVEGNO di CORSA in MONTAGNA
rifugio Dom na Komni
Triglavski Narodni Park – Slovenia
23-24-25 SETTEMBRE 2011
L'incontro ha lo scopo di radunare coloro che amano correre tra i paesaggi di montagna, esperti e neofiti; lo scopo è di compiere itinerari e scoprire cosa significhi praticare la montagna. Inoltre: filmati, interventi di esperti del settore sportivo, medico ed ambientale, ma soprattutto l'atmosfera gioviale tipica della vita in rifugio.
PROGRAMMA
1° GIORNO:- ore 9.00: ritrovo al posteggio del rifugio Dom Savica per il trasporto dei bagagli con
il montacarichi
ore 10.00: salita al rifugio Dom na Komni tutti assieme ed in assetto sportivo
(dislivello m 874 – tempo di percorrenza massimo 2 ore)
ore 12.00: pianificazione posti letto
ore 13.00: pasta party di apertura
ore 17.30: intervento dott. S. Dolce su tema
naturalistico
e filmato
ore 19.30: cena
ore 21.00: brifing sulla corsa di domani 2° GIORNO:- ore 7.00: colazione
ore 9.00: partenza escursione
ore 16.00: pastasciutta
ore 17.30: intervento dott. C. Albertini su tema alimentazione e fisiologia della corsa in
quota
ore 19.30: cena
ore 21.00: brifing sulla corsa di domani e filmato
3° GIORNO:- ore 5.30: “yamakasi”, aspettando l'alba dalle cime
ore 12.00: pranzo
ore 15.00: ritrovo per la discesa
ore 17.30: ritiro bagagli presso il montacarichi
ore 18.00: chiusura del convegno e bicchierata al rifugio Dom Savica.
COSTO DI PARTECIPAZIONE:
da stabilirsi
Il prezzo comprende: colazione, pranzo, cena e permanenza in rifugio, accompagnamento durante le escursioni, ed interventi con tecnici.
REGOLAMENTO
1.I partecipanti alle escursioni dovranno essere muniti di visita medica sportiva
2.L'organizzazione non risponde di eventuali incidenti su se stessi, a terzi od a cose.
3.Per prevenire spiacevoli inconvenienti, i partecipanti sono pregati di seguire i consigli del capogruppo durante le escursioni.
ISCRIZIONI ED INFO: skybrunner@gmail.com
1°CONVEGNO di CORSA in MONTAGNA
Moderatore: leosorry
