Moderatore: leosorry
) sono andato avanti con semplice acqua e che NON vado assolutamente d'accordo con schifezze chimiche, gel , fialette ecc ecc. qualcuno di voi ha voglia di spiegarmi come e cosa bere in questo nuovo mondo?
Senza dimenticare che un dosaggio sbagliato potrebbe avere conseguenze al livello dei reni per la troppa concentrazione salina, se siete abituati ad utilizzare le bustine di sali minerali da sciogliere nell'acqua, e l'eticatta indica di diluire i sali in 500ml d'acqua meglio farlo in 600ml che non in 580, sarà più diliuito ma il livello dei sali che apportate è lo stesso...Gaggio ha scritto:Tempo fa un medico mi disse che le bevande isotoniche sono solamente un prodotto commerciale, che la quantità di sostanze necessarie per il "recupero" possono essere diluite in 1/5 del liquido in cui sono vendute. Che anzi bevendo tutto quel liquido si rischia di "ingolfare" l'apparato digerente, e quindi la circolazione del sangue, e quindi l'ossigenazione, e quindi impedire il recupero!
Per questo mi consigliò quei prodotti venduti nelle confezioni a "succhini" che hanno 25gr di carbo x50ml di liquido. E comunque, anche di liquidi con sali , di bere piccole quantità, non grandi sorsate , anche se sul momento ci sembra che non ci dissetino, e siamo quindi portati a bere e bere..
Quindi anche per quanto riguarda il glucosio, si possono diminuire le quantità di liquido in cui diluire la "dose" citata.
