allenamento!

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Folgore
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allenamento!

Messaggio da Folgore »

salve a tutti,
qualcuno può consigliarmi una tabella di allenamento per un trail di 60 km 3500D+ ?
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president
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Re: allenamento!

Messaggio da president »

Folgore ha scritto:salve a tutti,
qualcuno può consigliarmi una tabella di allenamento per un trail di 60 km 3500D+ ?
http://www.trail-running.it/allenamento ... unning.htm
Leggi le tabelle su questo link.Prooovaaa.Ciao :lol: :lol:
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