Prima scarpa da trail

[rusty]

Esercizi? Pronti:

http://www.albanesi.it/Inchieste/corsa_video_utili.htm

In particolare, l'ultimo video proposto in questa pagina è davvero un bel compendio, per quel che ne capisco.

Questo periodo dell'anno, poi, è un bel momento per mettersi lì a voler bene alle proprie giunture!


rusty

[rondo]

Non sono la mia scarpa ideale ma penso che per chi inizia sia la migliore, io ti consiglierei le Trabuco, che mantengono qualche similitudine con le scarpe tipicamente stradali.
Ciao e buone corse

quoto al 100%

io uso le cascadia e mi sono sempre trovato benissimo ma concordo sul passaggio graduale.
quanto alle hoka, secondo me hanno già fatto il suo tempo...

[cecio.g]

Grazie Rusty, hai perfettamente ragione, sono esercì che faccio dal post trauma ( una distorsione tremenda, a differenza di anni ancora ricordo il rumore del crack) non vorrei sbagliare scarpa.