Allenamento per Vigolana Trail 65km

[MaDe]

Mi permetto di dire che , forse, non sei allenato abbastanza.
E' molto piu' " semplice " fare 2000 D+ che 2000 D-.

[Ghettog76]

Può essere MaDe! Ieri ho preso un paio di solette Noene e questa sera le provo e vediamo se almeno mi danno un aiuto nel non stancare troppo le gambe in discesa.

[Ghettog76]

Ieri ho provato le solette in una corsa di riscaldamento e poi sulle ripetute in salita. Beh questa mattina nessun dolore. Domani le provo in un lungo, ma mi sembra che funzionino decisamente bene!

[Freddy-1]

Se non vuoi fare 6-7 h i corsa puoi fare 3 ore di bici impegnative con dislivello e poi ancora 2 ore di corsa con zaino con salite..così il tuo corpo si abitua a consumare kalorie ma occhio 65km all'inizio sono tanti ed è più facile avere infortuni

[Ghettog76]

Grazie mille Freddy, ma ormai la gara è la prossima settimana è quello che è fatto è fatto...
Domani provo mezza gara con calma e vedo come mi sento. Essendo la prima gara sarà un esperimento, ma voglio almeno arrivare in fondo se ci riesco!

[canc 34]

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