Soletta per modificare drop ?

[mircuz]

Anche per la mia esperienza, su sterrato il drop si sente molto meno che non su asfalto, tranne che per il fatto che si corre frequentemente in salita, dove un minimo di drop può aiutare, soprattutto quando si è stanchi (e si cammina). E comunque, non prenderei la cosa troppo sotto gamba. Non siamo tutti uguali, c'è chi ha più o meno elasticità, quindi prudenza e cercare di adattarsi un po' alla volta.

[seacat]

Ma al di la del fatto che è sempre difficile stabilire le cause dei nostri acciacchi, mi chiedevo, ma a cosa serve prendere una scarpa a drop zero? Mi aiuta ad andare più veloce??? Ad infortunarmi meno??? A fare il figo con le ragazze o a stupire i novellini??? A scatenare dibattiti su chi ce l'ha più piatto???
Bah

sono al decimo anno di drop0, su strada e trail, qualunque distanza, anche con scarpe con stack height sotto i 10 mm.
Non mi sento più figo, però da allora dimenticai i problemi articolari e la corsa è più leggera e fluida. Ma non è una ricetta universalmente buona per tutti, semmai per tanti

[seacat]

Non sottovalutate il drop... 4mm fanno la differenza.
Ti faccio un esempio, corso per 2 turni con Scott Ultra drop 8 sono passato a TNF drop 4 e poi Texton drop 4... risultato tendinite da quasi 8 mesi
Sinceramente l'unica cosa che non avevo valutato nel tutto era il drop, ma quando sono andato da un esperto di plantari per sportivi è la prima cosa che mi ha fatto notare. Con le mie caratteristiche fisiche mi ha assolutamente proibito drop inferiori a 8 (adesso è un dramma trovare delle scarpe che corrano bene in drop alti), anzi la soletta che mi ha fatto accentua ancora piu di 1/2 mm il differenziale.. beh non ci crederete ma è un mese che non ho piu male e il tendine che sembrava una salsiccia sta tornando praticamente normale.

considera tra i fattori il tipo di risposta della scarpa, più o meno secca, unitamente al cambio di geometria.

[mircuz]

Ma al di la del fatto che è sempre difficile stabilire le cause dei nostri acciacchi, mi chiedevo, ma a cosa serve prendere una scarpa a drop zero? Mi aiuta ad andare più veloce??? Ad infortunarmi meno??? A fare il figo con le ragazze o a stupire i novellini??? A scatenare dibattiti su chi ce l'ha più piatto???
Bah

sono al decimo anno di drop0, su strada e trail, qualunque distanza, anche con scarpe con stack height sotto i 10 mm.
Non mi sento più figo, però da allora dimenticai i problemi articolari e la corsa è più leggera e fluida. Ma non è una ricetta universalmente buona per tutti, semmai per tanti

La mia ironia era rivolta a chi vuole passare al drop zero non per risolvere qualche problema fisico, ma solo perché gli piace quel modello, ma nello stesso momento si preoccupa delle eventuali conseguenze. Gli equilibri sono così delicati, nella corsa, che se uno si trova bene con un certo set up, meglio restare lì
Anch'io durante una gara ho ammirato delle bellissime Altra Mont Blanc, ma visto i miei recenti problemi agli ischiocrurali, ho preferito non buttar via 150 euro per uno sfizio.
Massimo rispetto per le preferenze di tutti, ben sapendo che nessuno ha la verità in tasca, io meno di tutti!

[Tepepa]

Ma credo di non si tratti di voler fare i fighetti. C' è anche il desiderio di sperimentare nuove sensazioni . Io correvo con il drop 10 di Adidas e mai avrei pensato di trovarmi bene con il 5 di Hoka e non tornerei indietro perché davvero ha migliorato la mia tecnica di corsa di tallonatore portandomi più all avanpiede.
Ora sono curioso di provare il drop zero c è chi si è trovato male e chi ha rafforzato caviglie e piedi oltre a correre più naturalmente. Ho ordinato una Altra Timp 4 a prezzo scontato e vediamo come va

[albatrail]

Ma credo di non si tratti di voler fare i fighetti. C' è anche il desiderio di sperimentare nuove sensazioni . Io correvo con il drop 10 di Adidas e mai avrei pensato di trovarmi bene con il 5 di Hoka e non tornerei indietro perché davvero ha migliorato la mia tecnica di corsa di tallonatore portandomi più all avanpiede.
Ora sono curioso di provare il drop zero c è chi si è trovato male e chi ha rafforzato caviglie e piedi oltre a correre più naturalmente. Ho ordinato una Altra Timp 4 a prezzo scontato e vediamo come va

Io ho trovato da subito molto divertente correre con scarpe minimaliste soprattutto in discesa, a proposito di belle sensazioni e mi ha dato nuovi stimoli! Le Timp 4 sono eccezionali, peccano solo un po' di grip

[hasta1977]

Ciao ragazzi alla fine ho preso le Topo Ultraventure 3 ( drop 5 mm)
Molto molto soddisfatto per ammortizzazione( veramente TOP) e supporto arco plantare. Zona Tallone morbida e poco fasciante ma al momento accettabile.Punto debole la suola, solo per terreni compatti e secchi…
Ora proviamo a portarle alla fine… in quanto L’appuntamento con le Olympus è solo rimandato

[selldeadfull]

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[Tepepa]

Devo dire che per alzare il drop della Altra Timp che avevo comprato per provare il famoso drop zero ho inserito le solette Ironman della spenco che hanno dichiarato un drop di 6 mm e la scarpa almeno per me si è trasformata in meglio. Niente post dolorino all attaccatura del tendine al calcagno e soprattutto scarpa con posa più aggressiva e "corridora" rispetto a quella originaria troppo rilassata. Almeno per me è stato un netto miglioramento altrimenti erano relegate al passeggio

[Marietto]

Ho ordinato una Altra Timp 4 a prezzo scontato e vediamo come va

Le sto usando da poco, mi sono trovato subito meglio nel senso che i dolori articolari che ho al ginocchio si sentono meno ma ho un paio di problemi:
- un dolore al collo della caviglia di un piede (devo veramente slacciare quasi tutto)
- sebbene siano larghe di pianta mi son fatto fuori le unghie in una skymarathon
Ora ne faccio un uso quotidiano.
Mi piacerebbe trovare e provare un'altra scarpa da trail con drop 0.
Altra ha anche altri modelli perrò dalle varie recensioni la TIMP4 mi sembrava un buon compromesso....su altri modelli ho letto grossi problemi di tenuta.
Altre marche da trail che fanno drop 0?