Grand Raid du Cro-Magnon (ITA-FRA) 21.22.06.2014

[cesaretto]

scusate, cosa troveremo ai ristori?
dal road book sembrerebbe che ai primi 4 ristori ci siano solo liquidi e che il primo ristoro con cibo sia al 76,2 km.
per favore è possibile avere info in merito?
grazie
Cesare

[Ico]

scusate, cosa troveremo ai ristori?
dal road book sembrerebbe che ai primi 4 ristori ci siano solo liquidi e che il primo ristoro con cibo sia al 76,2 km.
per favore è possibile avere info in merito?
grazie
Cesare

Io sul Roadbook leggo:
km 13.9: liquidi
km 24.2: liquidi/solidi
km 42.5: liquidi/solidi
km 59.5: liquidi/solidi
km 76.2: liquidi/solidi/pasto caldo
km 93.4: liquidi/solidi
km 110.9: liquidi/solidi
km 121.1: liquidi

[daniloimperia]

Ciao
la traccia GPS del cromagnon vi si apre bene?
a me da errore e vedo solo fino a breil

[vallese66]

ciao Digiae, scusa il gran ritardo, prenoto anche mio un posto navetta da Cap d'Ail a Limone, scrivo all'indirizzo della gara

[stefanog62]

scusate, cosa troveremo ai ristori?
dal road book sembrerebbe che ai primi 4 ristori ci siano solo liquidi e che il primo ristoro con cibo sia al 76,2 km.
per favore è possibile avere info in merito?
grazie
Cesare

Io sul Roadbook leggo:
km 13.9: liquidi
km 24.2: liquidi/solidi
km 42.5: liquidi/solidi
km 59.5: liquidi/solidi
km 76.2: liquidi/solidi/pasto caldo
km 93.4: liquidi/solidi
km 110.9: liquidi/solidi
km 121.1: liquidi

Scusate ma da reduce da tre edizioni del Cro Magnon non vorrei che vi illudeste sulla quantità e qualità
dei ristori quando ci sono di mezzo i nostri cugini francesi ( a parte UTMB )e in particolare in questa gara
Intanto media km tra i ristori 15 km +/- quindi se come sembra farà caldo 1 un litro mezzo d'acqua da caricare .
Ricordo che quando il Cro era sui 100/ 110 km il "Pasto Caldo " era all'Authion e ricordo anche i nostri imperturbabili gourmet francesi lasciare con naturalezza la pasta sciogliersi nella stessa acqua di cottura in una poltiglia immangiabile .
Quindi speriamo che o abbiano cambiato cuoco , o facciano la minestra o....in ogni caso un caldo
consiglio a tutti , riempite lo zaino di panini , barrette ,gel etc etc . e vedrete che non sarà un errore .

Stefano .

[Pedro]

Quindi speriamo che o abbiano cambiato cuoco , o facciano la minestra o....in ogni caso un caldo
consiglio a tutti , riempite lo zaino di panini , barrette ,gel etc etc . e vedrete che non sarà un errore .

io vado per correre, non per abbuffarmi

gg

[Andamentolento]

Ma se gli spaghettini in brodo o Brodazza sono uno dei ricordi più intensi che ho di questa gara!!!
Altro che il brodo nero degli spartani

[enzo baggio]

Digiae puoi controllare come mai è scomparso il mio nome nella lista dei partecipanti?
Certificato medico inviato .

[digiae]

E' tornato.

Ragazzi oggi sono a Limone, comodamente seduto davanti al pc, al caldo, a rispondere alle mail e alle info di tutti, mentre fuori piove, fa freddo, ed Elio e la squadra di Limone sono in quota a spalare neve, Pietro sulla costa sta balisando e decespugliando con la squadra di cap d'ail.

Oggi sul Casterino nevicava.

Domani mattina sui 2000 saremo vicino allo zero, quindi sabato copriamoci bene

[cesaretto]

Incrociando le dita, le previsioni per sabato non sembrano malvagie