Corto Veloce

[Willano]

D'accordissimo con il pensiero falli e falli come te la senti
Per quanto riguarda i super fenomeni sopracitati posso garantirti che da decenni giro parchi e strade non solo di mezza Europa e di gente che mi asfalta mentre mulinello a 4'/km non ne ho proprio incontrata così di frequente
DIVERTITI

[gogo]

D'accordissimo con il pensiero falli e falli come te la senti
Per quanto riguarda i super fenomeni sopracitati posso garantirti che da decenni giro parchi e strade non solo di mezza Europa e di gente che mi asfalta mentre mulinello a 4'/km non ne ho proprio incontrata così di frequente
DIVERTITI

Invece qui dalle mie parti se vado ad allenarmi in certi parchi ( infatti io me ne guardo bene ) ma soprattutto a fare gare di 5-6km che molto si avvicinano al CortoVeloce in questione, se vado a 4' al km di gente davanti ne ho parecchia.

Continuo comunque a non capire perchè, dopo aver tranquillamente espresso la mia opinione sul fatto che un corto veloce RITENGO (non dico che SI DEVE) sia meglio correrlo in meno di 4' al km e così consigliavo di fare a chi aveva aperto questo post, proseguite con la tiritera del celodurismo e, come ha scritto Willano, del superfenomeno (cosa che non sono assolutamente).
E' da un pò di anni che bazzico e scrivo su questo forum e non ho mai avuto da ridire con chicchessia ma stavolta non mi va di lasciar perdere perchè non voglio essere dipinto x ciò che non sono...e penso che valga altrettanto x micetto!

[Zoidberg]

Perché il termine veloce, non é un termine di paragone assoluto ma é relativo, questo significa che non tutti possano avere la gamba e il fiato per andare a 4 al km. Mi sembra una cosa banalissima da capire. Se l'autore del post sta al 90% della sua fc max per quegli 6-8 km sta facendo un corto veloce, qualunque sia la sua velocità che riesce a sviluppare in piano.

[same]

Perché il termine veloce, non é un termine di paragone assoluto ma é relativo...

infatti, giustamente il parametro che caratterizza il CV (oltre alla lunghezza, per forza di cose oggettiva) è la fc e non la velocità...

[Willano]

D'accordissimo con il pensiero falli e falli come te la senti
Per quanto riguarda i super fenomeni sopracitati posso garantirti che da decenni giro parchi e strade non solo di mezza Europa e di gente che mi asfalta mentre mulinello a 4'/km non ne ho proprio incontrata così di frequente
DIVERTITI

Invece qui dalle mie parti se vado ad allenarmi in certi parchi ( infatti io me ne guardo bene ) ma soprattutto a fare gare di 5-6km che molto si avvicinano al CortoVeloce in questione, se vado a 4' al km di gente davanti ne ho parecchia.

Continuo comunque a non capire perchè, dopo aver tranquillamente espresso la mia opinione sul fatto che un corto veloce RITENGO (non dico che SI DEVE) sia meglio correrlo in meno di 4' al km e così consigliavo di fare a chi aveva aperto questo post, proseguite con la tiritera del celodurismo e, come ha scritto Willano, del superfenomeno (cosa che non sono assolutamente).
E' da un pò di anni che bazzico e scrivo su questo forum e non ho mai avuto da ridire con chicchessia ma stavolta non mi va di lasciar perdere perchè non voglio essere dipinto x ciò che non sono...e penso che valga altrettanto x micetto!

Weee!!! pistolaaaaa!!! non era mia intenzione affibiare quel nomignolo a te, semplicemente per fenomeni mi riferivo agli sprinters del parchetto che girano a 3'30" per 7/8 km, situazione tutt'altro che comune dal momento che quei ritmi solitamente, anche per chi ne ha molto di più, vengono tenuti in una pista d'atletica, proprio per evitare cestini delle merende, tapascioni con gilet in piuma etc etc etc
IL Sig Trailrunning per il mio modesto punto di vista non dovrebbe avere delle spiccate accezioni agonistiche ma piuttosto ludicomotorie, continuo ad incontrare supposti "trailrunners" che hanno percorso splendidi tragitti di cui però non ricordano altro che il chilometraggio e l'altimetria, ridicolo!
mi alleno per avere la possibilità di muovermi senza troppa fatica e a lungo nelle mie amate e ammirate Dolomiti, me la gooooodooooo primaditutto e
ALLELUJA ALLELUJAAAAAAAAA
PEACE N LOVE

[gogo]

Willano, il mio approccio al trail è identico al tuo!!! l'altimetria quasi non la guardo neanche prima di una gara (figurati se me la ricordo poi nei mesi successivi, di solito ricordo i paesaggi, l'emozioni provate e le persone incontrate), non corro mai col gps proprio x godermi il viaggio. E' solo che l'argomento corto veloce e i tempi di cui si è discusso richiedevano un approccio da bitumisti.
Quindi, scusa se ho pensato che ti riferivi a me ma forse potevi evitare di chiamarmi"pistola".


@zoidberg e same: capisco benissimo quanto dite ( non sono così poco intelligente...o forse sì ), anche se è altrettanto banale il fatto che più uno si allena e più la sua fc migliora e quindi i suoi tempi, anche durante un corto veloce.

Cmq la chiudo qui, non interverrò più in questo thread ...anche se sarebbe più piacevole chiacchierarare a quattr'occhi (non del CV che è un argomento noioso) dopo una delle ns amate avventure x sentieri con toni amichevoli e distesi ...se mai capiterà l'occasione di partecipare alle medesime gare ( o x quanto riguarda "same", visto che sono spesso a rapallo, durante un'uscita insieme nel meraviglioso parco di portofino).

saluti a tutti
Giorgio

[same]

o x quanto riguarda "same", visto che sono spesso a rapallo, durante un'uscita insieme nel meraviglioso parco di portofino

saluti a tutti
Giorgio

mi farebbe molto piacere, anche se io bazzico di più il ponente... però ti avverto che devi fermarti ad aspettarmi spesso!

[Willano]

Willano, il mio approccio al trail è identico al tuo!!! l'altimetria quasi non la guardo neanche prima di una gara (figurati se me la ricordo poi nei mesi successivi, di solito ricordo i paesaggi, l'emozioni provate e le persone incontrate), non corro mai col gps proprio x godermi il viaggio. E' solo che l'argomento corto veloce e i tempi di cui si è discusso richiedevano un approccio da bitumisti.
Quindi, scusa se ho pensato che ti riferivi a me ma forse potevi evitare di chiamarmi"pistola".


@zoidberg e same: capisco benissimo quanto dite ( non sono così poco intelligente...o forse sì ), anche se è altrettanto banale il fatto che più uno si allena e più la sua fc migliora e quindi i suoi tempi, anche durante un corto veloce.

Cmq la chiudo qui, non interverrò più in questo thread ...anche se sarebbe più piacevole chiacchierarare a quattr'occhi (non del CV che è un argomento noioso) dopo una delle ns amate avventure x sentieri con toni amichevoli e distesi ...se mai capiterà l'occasione di partecipare alle medesime gare ( o x quanto riguarda "same", visto che sono spesso a rapallo, durante un'uscita insieme nel meraviglioso parco di portofino).

saluti a tutti
Giorgio

grande!!! l'avvento degli aggeggini da polso ha realmente intaccato in alcune persone il proprio ego, comunque, se proprio devo dire la mia in merito alle rarissime gare che affronto, ricordo perfettamente birre e piatti caldi con annessi prezzari....... mi è capitato di pagere in terra di formaggi 5 euro per un bicchierino di birra di origine IPERMARKET controllata, o paste al ragù in brodo, queste sono le brutte performances

[Corry]

Per me è l'allenamento più faticoso e difficile, soprattutto dal punto di vista mentale. Faccio davvero fatica a correre, anche per pochi km, mantenendo la fc vicina alla soglia massima. Per assurdo riesco più facilmente a raggiungere queste soglie alla fine di un allenamento lungo correndo "forte" la parte finale.
Purtroppo da quando mi alleno per i Trail, avendo eliminato le classiche tabelle, non ho più l'obbligo di fare questi allenamenti, dico purtroppo perché i miglioramenti conseguenti sono importanti ed evidenti, soprattutto per chi come me non li fa mai.
Credo sia ovvio che se inserito in un programma ragionato e bialciato possa essere utili anche per i Trail più lunghi, solo per chi riesce a fare minimo 4 allenamenti a settimana perché altrimenti si dovrebbero tralasciare gli allenamenti base...

[AndreaPD]

Io ho provato a fare dei medi veloci (6-8 km sui 4.30), per me al limite...risultato? Doloretti vari e corsa sospesa per quasi due mesi....i CV su strada non fanno per me, meglio collinari e godersela...

Ciao

A.