la formula del garmin si basa su quella dei 7' usata da alcuni autori (pizzolato, che pare sia l'inventore ispirato dalle ricerche di non ricordo quale fisiologo, in primis e anche albanesi), questo è certo da un po' di annimotosega ha scritto: 10/04/2025, 10:40 Non so cosa prenda il Garmin per calcolare la VOmax ma io ho corso una mezza maratona due domeniche fa in 1h34 e l'orologio mi dice che la mia VOmax è 54
Ho 54 anni e sono bellissimo, non so se influisca nel calcolo
non so come faccia a stimare il potenziale sui 7' partendo da allenamenti su distanze varie ma penso che usi qualcosa tipo il tratto di 20' corso più veloce e poi con una formula simile a quella di riegel calcoli il relativo valore sui 7' e da lì il resto... oppure in qualche modo dalla FC riesce a capire se quella che hai fatto è una gara o un allenamento impegnativo e da lì sempre con formule di riegel calcola il valore sui 7'
per inciso il risultato del VO2max stimato con il test di 7' è VO2max=29*D dove D è la distanza che si riesce a percorrere in 7'
