ciao.. ho avuto lo stesso identico problema a inizio anno... poi sono stato totalmente fermo per un mese, sono andato a farmi fare dei plantari in un centro podologico sportivo e ho ricominciato a correre aumentando progressivamente il chilometraggio. Magicamente non ho più avuto problemi se non qua...

Grazie del benvenuto! Piero ti ringrazio perchè mi stavo proprio guardando intorno per le gare che ci potrebbero essere in liguria e basso piemonte! Avevo sentito qualche settimana fa del Trail dell'Antola, e avevo letto del balla coi cinghiali, ma il sito è davvero utile per farmi un'idea di cosa c...

Ciao a tutti! Sono Alessio, ho 22 anni e sono di Genova... Io sono completamente "vergine" di trail e ho iniziato da 4 mesi circa a mettermi seriamente in testa di cimentarmi in questo sport! :) Sono sempre stato amante delle montagna perchè ho origini e casa nel cuneese, dalle parti di Lu...