Ciao e benvenuto! Approfitto della tua presentazione per riaffacciarmi sul forum dopo 10 anni di inattività sia sul forum sia sulla corsa . Ora ho ripreso alla grande , per ora su strada ma punto al trail sperando di non rompermi il ginocchio come 10 anni fa! Sono di Genova anche io, zona San Martino!

Anche se non posto da parecchio vi seguo sempre e stamattina mi è venuto in mente questa interessante discussione dopo aver visto questo altrettanto interessante punto di vista. Bona visione: http://www.lastampa.it/2017/01/18/multimedia/scienza/ambiente/keith-lierre-confessioni-di-una-ex-vegana-pent...

Grazie Martin , hai riassunto in modo chiaro le basi del consumo di energia sotto sforzo! Grazie ancora

Mi unisco alla discussione per condividere il mio comportamento dopo essere incappato in lattine, bottigliette e altra rumenta sui sentieri durante le uscite di allenamento. Siccome non è "comodo" correre con i rifiuti (altrui) in mano e la mia coscienza non mi permetteva di far finta di n...

Benvenuto Simone!

Benvenuta!

Benvenuta, il gruppo di genovesi aumenta, che piacere!

dò is megl che uan. Eppoi siete dall'altra parte del mondo, mica in costa azzurra! Buona giornata!

Ciao Francesco, parti subito con una bella domanda. Io corro al mattino presto , esco alle 5.15 circa e , abitando a Genova, se voglio fare del trail devo necessariamente partire in salita, dritto verso i monti. L'unico modo che mi consente di non morire è partire molto , ma molto piano. Le reazioni...

Grazie della testimonianza maaaaaaa ...che ci fate tutti in Nuova Zelanda? Se tornassi indietro sarebbe sicuramente la mia prima meta in cui andare a vivere. Ho sempre sognato di stabilirmi in Nuova Zelanda...

Chiedo scusa per l'OT!!