Si, l'ideale sarebbe avere un'auto a disposizione. Io partirò il 2 con tutta la famiglia e purtroppo non abbiamo posti liberi...

Ben vengano persone come Zanardi che grazie al loro potere gravitazionale mediatico riescono a far parlare della loro situazione fisica. Inoltre in questo modo si trovano anche finanziatori per la ricerca scientifica che altrimenti avrebbero dirottato i finanziamenti in altri ambiti.

Proprio un bel club! Normalmente ho la sveglia verso le 5:30 3 volte la settimana... Oggi dopo aver cullato la piccola di 18mesi alle 3, poi alle 4 ed infine alle 5, mi sono vestito e sotto una pioggerellina ho corso sereno e felice! Mi sono sempre chiesto se gli impegni familiari siano una buona ba...

Io ho preso spunto da qua: Enrico Arcelli - Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Be' in Sardegna diciamo che il gran freddo non lo si conosce, quindi si corre tutto l'anno.
Stanno anche per essere presentati i Sardinian Winter Trails che racchiudono 3 Trail tra Gennaio e Marzo in diversi punti dell'isola.

alla fine ho deciso di partecipare anche se non avessi ancora tante energie, ma dopo 5h38m sono riuscito a completare il quasi 40km di salite, discese, rocce, pietre, letti di fiume lunari e tanto tanto sole...

Grazie per le risposte. Per ora continuo con il riposo, anche perché di energie non ne vedo l'ombra... Spero in una ripresa sabato mattina!

Ciao a tutti, questo sabato parteciperò al mio primo trail di 35km (http://ultrasupramonte.blogspot.it/) ma purtroppo da sabato scorso, giorno dell'ultimo allenamento, ho un mal di gola forte, tosse ed un po di debolezza... Sembra che pian piano mi stia riprendendo e considerando che questa settiman...

Ciao a tutti, venerdì sarò in toscana e pensavo di correre nel pomeriggio su questo percorso:

http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid ... itmpnvgoui

Cosa ne pensate? Qualcuno vuole unirsi?

andrea

0-900m, in 16km in ascesa, da casa mia distano 10km.
In auto o bici 30 minuti su percorsi differenti.