Ciao! L'idea di fare per la prima volta un trail in notturna mi affascina tantissimo, ma devo ammettere che un goccino mi intimorisce anche :) Dovrei pure fare qualche acquisto tecnico visto che ci vorrà una discreta frontale e altro materiale obbligatorio ;) !! Deve essere emozionante la partenza d...

Allora grazie per la info e soprattutto buoni allenamenti!!!

Grazie a tutti ! E non solo il forum ! Anche i sentieri intorno alla mitica Zena !!

Scrivo da Genova! Ora aggiorno il mio Avatar :D ex atleta agonista discipline del mezzofondo dopo uno stop di quasi due anni ho ricominciato a correre! da un paio di mesi tre volte a settimana ma senza allenamenti mirati per il momento! quindi credo che visiterò spesso il topic allenamenti 8-) Chied...

Ciao!! Anche io ho fatto il mio primo trail l'anno scorso con solo un mese e mezzo di preparazione, ma la distanza non superava i 25 km e ti posso assicurare che erano già tantini per un primo trail :shock: Come esperienza personale di consiglierei di guardare maggiormente al dislivello piuttosto ch...

Ciao a tutti! Sono Valentina e la mia passione per la montagna mi ha spinta ad approfondire la curiosità e profonda ammirazione per il Trail Running. Ogni consiglio da voi esperti del settore sarà ben accetto !!!