Poi c'è il punto di vista psicologico e su questo ho chiesto a Cesare che è un psicologo sportivo (autore del libro "Stress & Performance Atletica) di intervenire. Sicuramente molto più preparato sulla questione di noi. Preoccupazioni, frustrazione, rabbia, mancanza di motivazione (niente ...

- il 54% della popolazione, a seguito della quarantena, ha subito un impatto psicologico da moderato a severo - il 16% ha manifestato sintomi depressivi da moderati a severi - il 28% sintomi ansiosi da moderati a severi Le prime ricerche italiane stanno avvalorando la gravità dell'impatto psicologi...

Poi c'è il punto di vista psicologico e su questo ho chiesto a Cesare che è un psicologo sportivo (autore del libro "Stress & Performance Atletica) di intervenire. Sicuramente molto più preparato sulla questione di noi. Preoccupazioni, frustrazione, rabbia, mancanza di motivazione (niente ...

Ciao, con un gruppo di colleghi abbiamo deciso di indagare la relazione tra atteggiamento mentale e maratona, approfondendo anche l'aspetto teorico della resilienza. So che la maggiorparte dei membri del forum non ama il bitume e preferisce i sentiri. Per questo motivo nel questionario è possibile e...

Ciao, anche se non è esattamente Milano, posso darti il contatto di un massaggiatore di rescaldina (mi) che lavora con alcune squadre di ciclismo.

Credo la risposta dipenda da molti fattori: - obiettivi: ambiziosi o no - livello di partenza: sei all'inizio o sei uno sportivo già esperto - disponibilità ad ascoltare un parere altro - capacità di allenarsi in maniera strutturata (non tutti lo amano. Io ad esempio lo trovo abbastanza demotivante)...

Concordo con Deeago che la % di qualità è strettamente connessa ai km che si fanno. 10 km di qualità sono il 50% se si fanno 20 km la settimana, mentre sono il 20% se i km fatti sono 50. L'atleta che ha scritto l'articolo che ho postato in precedenza si allena 7 giorni su 7. Fa circa 115/125 km la s...

A sentire i miei amici che fanno Ultratrail, più o meno tutti hanno avuto una qualche esperienza di allucinazioni, quinid mi vien da dire che è una buona percentuale. Un deja-vu può essere considerata sempre una allucinazione? Al TOR, salendo verso il Coda, avevo dei ricordi molto vividi di esperie...

Questo maf prende più critiche di chi sta al governo

A sentire i miei amici che fanno Ultratrail, più o meno tutti hanno avuto una qualche esperienza di allucinazioni, quinid mi vien da dire che è una buona percentuale. Un deja-vu può essere considerata sempre una allucinazione? Al TOR, salendo verso il Coda, avevo dei ricordi molto vividi di esperie...