Grazie per i consigli! Seguirò i tuoi consigli mircuz, mi farò ancora le ossa su asfalto e poi quando avrò abbastanza forza mi cimenterò sui sentierini (ahimè non mi sovvengono strade sterrate con buon fondo qui da me). E soprattutto è meglio far finire la caccia al cinghiale prima di inoltrarmi col...

Ciao premetto che ho iniziato da pochissimo tempo a correre. Sto seguendo un allenamento che prevede corsa e camminata. Ho iniziato senza avere una tabella fissa ma andando a sensazione, ma poco alla volta mi sto informando sempre di più e credo che a breve adotterò un sistema più razionale. Adesso ...

Buon pomeriggio, sono un ragazzo 30 della provincia di Imperia, ho amato da sempre la montagna ( lavoro ed impegni permettendo cerco sempre di allontanarmi dalla città per inoltrami nei bricchi dietro casa o, se ho tutta la giornata, nelle montagne dell'entroterra) ed adesso che sto iniziando a prat...