Ciao a tutti, breve presentazione: sono un neo trail runner (corro da poco più più di un anno) con qualche velleità di classifica :mrgreen:. Il nuovo coach mi ha parlato delle "dinamiche di corsa" e di come queste siano importanti. Mi ha parlato di alcuni garmin che misurano: il tocco al s...

Ciao a tutti, pure io iscritto da pochissimo e neo praticante ma con discreta base data da ciclismo e mtb.
Per ora inizio con trail da 15-20 km.
Con i dovuti accorgimenti posso seguire pure le tabelle che posterete?
ciao e grazie

Ciao a tutti, mi chiamo Andrea scrivo dalla provincia di Parma e dopo vari anni di mtb e bdc ho deciso di iniziare a correre e provare qualche trail. Sono neofita della corsa, ma con qualche buon consiglio di amici più esperti di me comincio a vedere qualche risultato. Il trail inoltre non è molto d...