Ma e rispetto a foam roller/lacrosse ball varie la differenza è così netta?

Ciao! Probabilmente non è il tuo caso, ma io proverei anche a riposare qualche giorno e fare molto foam rolling su tutta la catena posteriore: giusto un mese fa ho cominciato ad avere un fastidio simile, l'ho "ignorato" ed ora son fermo con una doppia tendinite al tibiale posteriore (che è...