il perfetto trailrunner che rapporto peso altezza ideale dovrebbe avere? per non incorrere teoricamente in problemi fisici a furia di correre?
io sono un atletone
di 1,83 m x 75 kg.....sarò nella norma? ho devo crescere ancora un po'? Altezza e peso perfetta
Altezza e peso perfetta
.una curiosità..
il perfetto trailrunner che rapporto peso altezza ideale dovrebbe avere? per non incorrere teoricamente in problemi fisici a furia di correre?
io sono un atletone di 1,83 m x 75 kg.....sarò nella norma? ho devo crescere ancora un po'?
il perfetto trailrunner che rapporto peso altezza ideale dovrebbe avere? per non incorrere teoricamente in problemi fisici a furia di correre?
io sono un atletone
di 1,83 m x 75 kg.....sarò nella norma? ho devo crescere ancora un po'? 
Re: Altezza e peso perfetta
Hai un imc di 22,3. Questo valore (peso fratto altezza espressa in metri al quadrato) non dà reali indicazioni su quanto si è in sovrappeso o meno, visto che il peso cambia anche a seconda di quanta massa muscolare hai e se sei brevilineo (torno più lungo e gambe più corte in proporzione rispetto ai normolinei = più peso; longilinei, come le donne rispetto agli uomini per fare un esempio, = meno peso).
In termini assoluti è un valore interessante per capire quanto si pesa sulle articolazioni.
Fino a 24 non si è in sovrappeso nella vita normale. Un atleta se fosse più leggero avrebbe vantaggi. Direi che oscillare tra 19 e 21 permette di essere in ottima condizione, ma per un amatore collocarsi tra 21 e 23 è eccellente. In sintesi, direi, che sulla carta vai benissimo!
In termini assoluti è un valore interessante per capire quanto si pesa sulle articolazioni.
Fino a 24 non si è in sovrappeso nella vita normale. Un atleta se fosse più leggero avrebbe vantaggi. Direi che oscillare tra 19 e 21 permette di essere in ottima condizione, ma per un amatore collocarsi tra 21 e 23 è eccellente. In sintesi, direi, che sulla carta vai benissimo!
