Chilometri e dislivello 2022

[Corry]

Che dite? Ricominciamo? Primo anno senza lockdown?

Gennaio in ripresa Covid . Primo allenamento il 10.

164 km; + 7’300; 21 h

[martin]

Chilometri Totale (corsa + skialp) - 162km
Dislivello Totale (corsa + skialp) - 4500+
Bicicletta - 50km
Palestra - 12 ore
Totale ore - 43

Camminate con cane - 60km

[Malnat]

Bello, partecipo anche io! Considero solo la corsa.

Gennaio: 138km 3166D+

[maratoneta72]

Ciao, spero di ricordarmi di postare tutti i mesi, intanto inizio
Gennaio: 175K 4877D+

[Offriends]

Gennaio primo mese seguendo il programma del mio allenatore (fine del fai da te)
dopo uno stop di 4 mesi causa infortunio al ginocchio (condropatia):
261,3km 32h 21m 2.295m d+

[derizriz]

Gennaio corsa: 424km 10500d+ 42h:24

[Giammab76]

201 km e 5200D+ speriamo febbraio vada meglio

[Tepepa]

Gennaio 306 km disl + 5900

[dlondero]

331.2km
4,641m
32h 12m

[iBob_42]

Mi aggiungo anche io
Gennaio (con stop covid) corsa 168,5 e 3840D+, più una camminata in montagna (9,7km 840D+).
Sperando di tornare più a regime a febbraio