Purtroppo una cosa è avere un allenatore che ti segue e ti da una mano in una specialità conosciuta (marcia), una cosa è crearsi una tabella di allenamento per una specialità completamente nuova. Sì un po' d'impostazione tecnica c'è ancora, anche se sono passati un po' di anni purtroppo dai tempi dell'agonismo.
Bella l'idea della doppia sessione, non ci avevo pensato. A essere sincero le precedenti tabelle includevano quasi solo corsa, e in effetti forse ho anche pagato questo in alcune gare.
Grazie mille per l'aiuto, davvero prezioso! E spero di poterti ringraziare di persona a un qualche trail
