Gara (non competitiva) senza allenamento. ...

[silviag]

Son 13 kme 350 m D+e io sono senza allenamento, ma ho voglia di farla e la prenderei come allenamento. Che dite? Fattibile o meglio di no? Grazie

[greenwich]

dipende come la vorresti fare! Farla la fai senz'altro, al massimo la cammini insieme alle scope!

Di corsa, senza allenamento alcuno, la vedo difficile!

[canc 34]

Bah....se ha un po' di base non ci vedo questi gran problemi. Allenati o no se c'è la voglia 10-13 km si fanno

[silviag]

Fatta tutta! 1 h e 45 min correndo e camminando su alcune salitelle! Mi sono divertita e ho pure fatto lo sprint finale! Contesto molto autunnale tra boschi di castagni. Adesso devo mettermi ad allenarmi con un po' più di metodo...