Dopo qualche giorno di tentativi nel pianificare l'allenamento tramite app sul mio AMBIT 3, senza riuscirci (veramente ci vuole un informatico per capire come buttare giu la sintassi di scrittura), mi sono imbattuto su questo sito:
http://www.seckle.ch/tools/suunto-ambit ... erval-app/
Devo ancora testare il funzionamento ma se funziona facilita di molto la programmazione degli allenamenti, almeno per quanto riguarda ripetute, interval training e sessioni con ripetizioni in genere.
In pratica basta inserire il tempo o la distanza della ripetizione e del riposo e generare il codice.
In automatico crea la app da copiare e incollare.
Una volta avviata l'attività si può fare riscaldamento per il tempo che si vuole e quando si vuole partire con la sessione di ripetute si schiaccia il pulsante LAP.
Per il resto è un ottimo dispositivo.
sorry 
