Corsette di sera a Milano

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Corro 2,3 sere la settimana a Milano, alternando "trail cittadini" (scale, salite e viadotti stile urban) a puntate ai 2 parchi con collinette (eh si, non avendo colline e montagne vere ci si arrangia come si può ) montagnetta parco Lambro e monte Stella...

Mediamente sono su una distanza di 15/20 km ad uscita,

Ci fosse qualcuno interessato a condividere qualche chilometro batta un colpo

[kant78]

Ciao sono Marco e abito a Paderno Dugnano io spesso vado al Parco Nord, per te come risulta? verso che ore corri? che ritmo tieni? perchè io sto recuperando da un problema alla caviglia e in questo momento non sto proprio in formissima ma qualche giro con qualcuno perchè no.

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Ciao Marco sono Marco anch'io
Io abito in città studi e per motivi di lavoro in settimana non riesco mai ad andare a correre prima delle 21.00...
Se corro nei parchi solitamente mi porto dietro i miei cani e venire al parco Nord non sarebbe un problema (con loro vado al Lambro, Forlanini e m.te Stella).... Corrono liberi e non disturbano


Su strada vado un po' ovunque ... Mi do una direzione e dopo un tot deciso da che parte rientrare (mediamente faccio 15/20 km a sera)
Per il ritmo dipende, io da problemi articolari entro ed esco Su strada sono sui 5.15, 5.20 sui 20 km.

Se può andarti bene...

[kant78]

ok Prima di farmi male andava bene adesso sono un pelino più lento perchè mi da ancora fastidio e soprattutto nascono dolorini sempre nuovi. stavo preparando la maratona di Reggio Emilia... ma mi sa che devo saltarla. cmq ci si può organizzare, vai con la torcia o sono illuminati i parchi?

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per l'andatura non è un problema, anzi... (sto tenendo a bada una tendinite e la novità di questa settimana è un dolore al ginocchio... mia moglie dice che è l'età )
il forlanini è molto illuminato, ma piatto piatto
il lambro ha la montagnetta che presenta diversi sentieri sia sterrati, sia lastricati sia addirittura scale in pietra e lì la frontale serve...
il monte Stella se arrivi da Paderno comincia ad essere lontanuccio...
il Parco Nord lo conosco solo dalla parte di maciacchini, per intenderci, lì devi dirmi tu

[deeago]

In che zona abiti? Io sto a Rogoredo (sud-est) e qualche volta esco in serata per fare una quindicina di km: di solito il mio percorso è casa-Duomo-casa.

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Scusa deeado, ho visto solo ora
Io sono in città studi, ma mi piace molto variare i percorsi anche perché milano di sera e di corsa sembra più bella e vivibile

Domani ritiro la risonanza magnetica del ginocchio e capirò se posso ricominciare ad allenarmi seriamente... A quel punto poi potrei incrociarti a mezza strada, accompagnarti al duomo e riaccompagnarti a casa!

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UPPO il tread perchè vedo che si sono aggiunti al forum runners di Milano...

per chi volesse dividere bitume o qualche rampa tra Lambrate o Monte stella io esco 3 sere a settimana variando i percorsi

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UPPO il tread perchè vedo che si sono aggiunti al forum runners di Milano...

per chi volesse dividere bitume o qualche rampa tra Lambrate o Monte stella io esco 3 sere a settimana variando i percorsi

[fpensa]

Ciao, io sto in Porta venezia ma corro volentieri anche al lambro o al forlanini/idroscalo.
Ritmo sui 5,15 per una quindicina di chilometri
Se una sera uscite in gruppo mi aggrego volentieri
Francesco