Calisthenics
Calisthenics
Ciao Trailers. Mi sto interessando al calisthenics Da quel che vedo sembra ottimo per la forza. Qualcuno di voi lo ha provato? Benefici? Grazie
Re: Calisthenics
In generale credo che possa essere un buon complemento per allenare la forza nei muscoli del tronco; mi pare invece che gli esercizi non coinvolgano le gambe.
