Ellittica??

[AndreaPD]

Ciao,
in casa abbiamo una vecchia ciclette che uso quando diluvia o quando ho poco tempo per far girare le gambe (e le braccia, dato che ha anche la funzione vogatore) per mezz'ora o poco più, magari in abbinata poi con esercizi a terra per core e simili...

Ora la devo proprio cambiare, dato che il rumore del tampone di regolazione della resistenza è inaccettabile, e stavo pensando di passare ad una ellittica, che forse si avvicina anche al movimento dello sci di fondo, che d'inverno pratico assiduamente.
Cosa ne dite? Esperienze e consigli?

Grazie

Andrea

[Ellegallina]

Io ce l'ho. A casa abbiamo quella e tapis roulant. Diciamo che se fa freddissimo e magari strapiove, piuttosto che non allenarmi ci salgo...
Mio marito, per dire, che ha le ginocchia distrutte trova più facile fare l'ellittica che correre. Ma se uno sta bene e il clima non è proprio avverso trovo che sia sempre meglio uscire.
A me fare ellittica fa malissimo ai glutei quindi vuol dire che lavora lì

[AndreaPD]

Grazie delle dritte, certo che fuori è meglio, ma non sempre si riesce e si può!

Grazie

Andrea