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da ziriuz84
02/05/2025, 10:38
Forum: Gare Trail
Argomento: AWTrail Abbots Way (Pc) 13-14.06.2025
Risposte: 3
Visite : 4615

Re: AWTrail Abbots Way (Pc) 13-14.06.2025

Presente (a meno di imprevisti)
da ziriuz84
21/09/2019, 20:15
Forum: Allenamento
Argomento: RUNNING SOLO
Risposte: 40
Visite : 17541

Re: RUNNING SOLO

Sempre solo, senza cuffie, solo io e il sentiero. Live track abilitato sul Fenix verso i contatti importanti (moglie e genitori), indicazioni alla moglie del percorso indicativo (tanto molti posti non li conosce, ma meglio sempre dirli) e cellulare sempre carico. Corro in compagnia praticamente solo...
da ziriuz84
21/09/2019, 20:12
Forum: Allenamento
Argomento: Elettrostimolazione: utile o uno spreco di soldi?
Risposte: 7
Visite : 6563

Re: Elettrostimolazione: utile o uno spreco di soldi?

non penso che leg extension possano essere utili nel trail.. esercizi statici molte volte sollecitano e infiammano le articolazioni producendo solo un aumento di massa ma non di forza specifica, nel trail invece il potenziamento deve essere mirato a generare forza specifica per salita e discesa.. L...
da ziriuz84
08/06/2018, 7:13
Forum: Materiali
Argomento: Tavolette per bevande isotoniche senza edulcoranti?
Risposte: 0
Visite : 1273

Tavolette per bevande isotoniche senza edulcoranti?

Buongiorno a tutti! Ho una domanda difficile per voi. Conoscete qualche marca che produce tavolette per bevande isotoniche per idratazione (e magari i "beveroni" per il recupero) senza edulcoranti artificiali, magari ad un prezzo umano? Tolto che nel 2018, con le ricerche effettuate e la p...
da ziriuz84
21/05/2018, 17:15
Forum: Materiali
Argomento: Fenix 2, può valere la pena?
Risposte: 4
Visite : 2612

Fenix 2, può valere la pena?

Buongiorno a tutti! Domanda da poveraccio: non mi serve uno smartwatch, faccio solo Trail e un po' di bici, il portafoglio è all'asciutto e volevo prendere un GPS che mi andasse oltre le 8 ore del mio Garmin Forerunner 210. Consigliereste l'acquisto di un Garmin Fenix 2 usato o ormai meglio evitare ...
da ziriuz84
07/05/2018, 18:34
Forum: Allenamento
Argomento: Integrazione con la bici: come, quando e perché?
Risposte: 4
Visite : 3612

Integrazione con la bici: come, quando e perché?

Buongiorno a tutti! Ho notato che molti trailer integrano gli allenamenti di corsa con la bicicletta da strada. Ho preso una economicissima Triban 100 soprattutto per i recuperi dopo le gare e andare al lavoro. Mi piacerebbe sfruttarla di più. Voi come la usate? Quando e per quale motivo? A parte l'...
da ziriuz84
22/04/2018, 23:02
Forum: Materiali
Argomento: Fenix 5: sì o no?
Risposte: 6
Visite : 7598

Re: Fenix 5: sì o no?

Detto questo, se al contrario mio per te il WIFI non è fondamentale, il Fenix5 attualmente a 300€ è un'offertona, ma sei sicuro di riuscire sul serio ad averlo a quel prezzo? Secondo me però tra 2-3 mesi amazon sparerà il Fenix3HR sotto ai 230€. Prezzi per me per ora improponibili, resto al mio 920...
da ziriuz84
20/04/2018, 14:56
Forum: Materiali
Argomento: Fenix 5: sì o no?
Risposte: 6
Visite : 7598

Re: Fenix 5: sì o no?

A conti fatti, un fenix 3 HR sull'amico Amazon viene 350 €. Un fenix 5 viene da sito Garmin 550. Tolti i 150 della rottamazione siamo a 400. La differenza non è molta, 50 €. E a leggere le recensioni sembra che la differenza tra 3 e 5 (bug, sensore cardio, autonomia, funzionalità) ci sono. A questo ...
da ziriuz84
20/04/2018, 6:11
Forum: Materiali
Argomento: Fenix 5: sì o no?
Risposte: 6
Visite : 7598

Fenix 5: sì o no?

Buongiorno a tutti. Ho visto la nuova offerta rottamazione sul Garmin Fenix 5. Ora come ora ho un Forerunner 210, vetusto ma una roccia, sostituito da un annetto per problemi alla scheda madre (mandato in riparazione, pagato 70 € ritorna dopo quasi due mesi con lo stesso problema, mi inca##o, al che...
da ziriuz84
16/04/2018, 10:41
Forum: Materiali
Argomento: Consigli zaino
Risposte: 64
Visite : 38336

Re: Consigli zaino

Ora come ora ho un Kalenji 9-14. Un buon zaino, decisamente resistente. Appena ho due soldi volevo prendermi dei bastoncini decenti, ma più in là sono tentato dagli Ultimate Direction. Qualcuno li ha provati? L'idea era di tenere il vecchio per quando sono sicuro o in dubbio di trovare rovi/sentieri...