Ah dimenticavo...non sottovalutate il sole. Vi farete quasi una settimana per i monti. Tutti si preoccupano del freddo (e ci sono state edizioni solo con pioggia e neve), ma col bel tempo ho visto persone ritirarsi per insolazione. Quindi sempre visiera bella lunga (visiera da trail running, non da ...

Per quanto mi riguarda la gestione del sonno è la parte più difficile da gestire insieme alla borsa gialla. I miei personalissimi consigli. 1) La borsa deve essere mezza piena non strapiena, non si va in vacanza, si deve aprire e trovare subito quello che si cerca, non rovistare e lottare poi per ri...

Sono stato selezionato...è sempre una bella botta di adrenalina.
Il link corretto per vedere l'elenco degli scelti è il seguente, posto che quello inserito sui social è al momento sbagliato, ho dovuto cercare tra le varie news.

https://my.experience.torxtrail.com/race/1595

Fare gli accompagnatori è un po' un'impresa, anche perché può succedere di tutto durante un TOR (dal clima avverso a problemi fisici e crolli anche di testa) che non si può fare alcuna previsione sui tempi di arrivo alle varie base vita. Tuttavia, calcolando che il 60% di un TOR lo si completa di te...

Mi aspetto due ore almeno di crisi ogni 24 ore...un'ansia.

Portatevi la crema solare e copritevi comunque perché l'insolazione può portare al ritiro peggio della stanchezza...

Terzo TOR per me...uno steccato, uno completato (ma non per davvero perché sono tra quelli dell'edizione 2022 bloccati poco prima del Col Malatrà, cioè già stavo pregustando l'arrivo)...e ora ci riproviamo.

Una domanda...come vi alimentate? Il mio problema di sempre.

Preso....modestamente sono cintura nera di click day posto che per lavoro faccio anche consulenza a varie società e mi capita spesso di partecipare per conto loro ai click day su siti ministeriali che sono un incubo in confronto.

Almeno in qualcosa eccello...e ora il quarto TOR.

Che voi sappiati sono già stati chiamati i ripescaggi?

Andata male, ma per colpa mia, non ho avuto la testa giusta e nel momento di massima difficoltà mi si è insinuato il pernsiero che dopotutto un TOR l'avevo già portato a casa. Sono RAMMARICATO perché non mi sento stanco e con le gambe rotte...uff... Il clima per me non è stato così cattivo....MI SPI...

Premessa, faccio le ultra trail per pura passione e divertimeno, non aspiro a nulla se non a completarle, indipendentemente dalla classifica. Mi chiedevo se esiste un libro sull'argomento trail e alimentazione o magari avere qualche vostro consiglio. Ho fatto svariate ultra (3 tor330...l'ultimo appe...