"Jackallxxx ha scritto: E quando un giorno camminerai per città pensando solo ai monti e ai sentieri continuamente perché il tuo corpo e il tuo spirito vogliono insistentemente essere la perché sei diventato parte della montagna ,bosco ,sentiero, che per tanto tempo hai calpestato allora avrai ...

.... buono a sapersi...
...al momento ho le salomon speedcross 5, ma su asfalto sono troppo secche... su terreno (che poi è il loro pane) grip fantastico e sensazioni buone, ma quando si passa su asfalto i piedi piangono..

buonasera, io da poco che mi sono dato alla corsa su sentieri, ma la differenza fra la corsa su asfalto e quella su strada me la sto facendo.. Su strada usavo scarpe da ginnastica della Nike.. .. ottime su asfalto, ammortizzate il giusto, ma pessime sui sentieri dove erano uno scivolo continuo... Mi...

blackmagic ha scritto:75 km, Genova - Antola e ritorno in una decina di ore. Era una classica di maggio, ma è due o tre anni che non ripeto...

accidenti! seguendo il percorso della Ringatoca?
(salve compaesano!)

..buongiorno a tutti....... parlo da novello, ma come impostate i vostri allenamenti? c'è una metodica? quando correte e quando camminate? ...io al momento vado un po a "sensazioni"... ed in base al terreno.. in discesa corro, in salita cammino al limite della corsa ed in pianura (quella p...

grazie grigua!?

buonasera a tutti
mi chiamo Fabio e sono di genova.
Mi sono dato alla corsa solo recentenente, per aggirare un "fastidio" nervoso (una mezza sciatica) che mi assale quando vado in bicicletta.
Comunque appassionato di fotografia e di trekking, mi sono dato alla corsa sui sentieri...
Saluto