Allenamento del core stability nella corsa in montagna

Dettagli
  L’allenamento degli addominali e del core stability è un presupposto fondamentale in molti sport dinamici tra cui ...

Prepariamo il Cortina Trail: Ottimizziamo i consumi, altro aspetto “fondamentale”

Santucci Running Prepariamo il Cortina Trail
Dettagli
www.santuccirunning.it Articolo 08 - 05.04.2017   Mancano circa 12 settimane alla nostra gara obiettivo, il Cortina Trail si avvicin ...

Prepariamo il Cortina Trail - Allenare un ultra con poco tempo: modelli e suggerimenti per ottimizzare la settimana

Santucci Running Prepariamo il Cortina Trail
Dettagli
www.santuccirunning.it Articolo 07 - 22.03.2017   Alla partenza di una gara di trail running, provate a dire: “Alzi la mano ch ...

Prepariamo il Cortina Trail: Verso le gare, il periodo è “fondamentale” (prima parte)

Santucci Running Prepariamo il Cortina Trail
Dettagli
www.santuccirunning.it Articolo 06 - 08.03.2017   Parliamo di allenamento e di aspetti tecnici per l’allenamento del Trail Run ...

Prepariamo il Cortina Trail: Allenamenti veloci e trail - Un connubio efficace

Santucci Running Prepariamo il Cortina Trail
Dettagli
www.santuccirunning.it Articolo 05 - 21.02.2017   Saper correre veloce è importante nel trail running? Per affrontare una gar ...

Altri articoli...

  1. Prepariamo il Cortina Trail: Alleniamo le caratteristiche generali per il trail (seconda parte)
  2. Prepariamo il Cortina Trail: La forza nel Trail Running
  3. Prepariamo il Cortina Trail: Alleniamo le caratteristiche generali per il trail (prima parte)
  4. Allenamento per il nostro primo Trail

Categorie