SPIRITO TRAIL - Allenamento

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Preparare Strafexpedition "Corta" 40 km D+ 2000

Ultimo messaggio da alan « 22/05/2015, 13:04
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da AndreaPD » 22/04/2015, 13:28
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Mi preparo da zero per la Rigantoca

Ultimo messaggio da linx22 « 18/05/2015, 14:57
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da Lore » 30/04/2015, 13:11
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Allenamento in collina

Ultimo messaggio da martin « 15/05/2015, 15:44
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da fedroillupo » 15/05/2015, 15:03

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Ultimo messaggio da martin
15/05/2015, 15:44
Sono normali i dolori ai piedi dopo 8km di corsa?

Ultimo messaggio da gogeta79 « 14/05/2015, 16:18
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da gogeta79 » 05/05/2015, 10:26
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Bici per trail

Ultimo messaggio da canc 34 « 14/05/2015, 5:25
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da Johan » 03/04/2015, 13:46

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Ultimo messaggio da canc 34
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Riscaldamento - Respirazione

Ultimo messaggio da mircuz « 13/05/2015, 15:30
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da francescoje » 13/05/2015, 14:22

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13/05/2015, 15:30
A A A CERCASI compagni d'allenamento a BOLZANO

Ultimo messaggio da marcounpapachecorre « 13/05/2015, 10:43

da marcounpapachecorre » 13/05/2015, 10:43

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Ultimo messaggio da marcounpapachecorre
13/05/2015, 10:43
primo trail...come vestirsi?

Ultimo messaggio da maurobar « 09/05/2015, 19:45
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da Fabio_fx » 07/05/2015, 17:38

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09/05/2015, 19:45
Ultimi 15 giorni pre-gara: come articolare l'allenamento?

Ultimo messaggio da prodeprodiere « 09/05/2015, 13:12
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da Naya » 06/05/2015, 11:16
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09/05/2015, 13:12
Come allenarsi sul D+???

Ultimo messaggio da gogo « 05/05/2015, 16:42
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da gogo » 05/05/2015, 9:00

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05/05/2015, 16:42
terapia crm conoscete?

Ultimo messaggio da lapoderosa « 05/05/2015, 11:58

da lapoderosa » 05/05/2015, 11:58

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Recuperare dopo una 100 km.

Ultimo messaggio da canc 34 « 04/05/2015, 21:02
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da canc 34 » 03/05/2015, 8:31

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Integratori Sali Minerali durante la Gara

Ultimo messaggio da grigo74 « 04/05/2015, 15:53
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da xxANDREAxx » 15/12/2014, 15:54
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Preparare Pizzoc Trail 21km D+1590

Ultimo messaggio da andard « 23/04/2015, 23:09
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da madbi » 23/04/2015, 15:04

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Pronazione diagnosi

Ultimo messaggio da inkedskin-1 « 22/04/2015, 18:13
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da Mahar » 20/04/2015, 18:23

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allenamento LUNGHI X TRAIL

Ultimo messaggio da martin « 21/04/2015, 6:20
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da PikkaPikka » 27/02/2015, 9:44
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Slogature alle caviglie

Ultimo messaggio da Corry « 17/04/2015, 22:46
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Aiuto..

Ultimo messaggio da MiseryBusiness « 13/04/2015, 18:48

da MiseryBusiness » 13/04/2015, 18:48

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Peritendinite achillea - consigli, appoggio e recupero

Ultimo messaggio da offroad « 12/04/2015, 22:25
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da andard » 27/02/2015, 19:15
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Allenamento per iniziare...

Ultimo messaggio da gemon « 10/04/2015, 13:37

da gemon » 10/04/2015, 13:37

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Ectasia vena perforante di cockett

Ultimo messaggio da andard « 08/04/2015, 23:12
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da pukiko » 05/04/2015, 21:26

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Allenarsi per le salite .. senza le salite

Ultimo messaggio da mircuz « 03/04/2015, 13:59
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da Aldone » 07/01/2014, 20:46
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Ultimo messaggio da mircuz
03/04/2015, 13:59
mi dite che problema ho? tendinite?

Ultimo messaggio da yuppidu « 27/03/2015, 12:39
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da lapoderosa » 12/01/2015, 11:15
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Ultimo messaggio da yuppidu
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Preparare Long Trail Monti Simbruini 50km 2600D+

Ultimo messaggio da alan « 25/03/2015, 15:57
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da Tommy » 22/03/2015, 22:40

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Qualcosa non va, ma non capisco cosa

Ultimo messaggio da Paso « 20/03/2015, 15:19
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da Johan » 11/03/2015, 14:53
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