Grazie mille per le dritte.
Penso che rimarrò sulle hoka....
Qualcuno sà dirmi le differenze tra speedgoat2 e mafate speed 2?

Un saluto a tutti... Sono un runnerr cittadino che ormai non riesce più a non ascolatare quella vocina che mi dice di lasciare l'asfalto per entrare in qualche campo o bosco. Per correre sull'asfalto uso le brooks glycerine che sono il top per l'ammortizazione in quanto soffro di infortuni al tendin...

Bhè wedram,che dire....perchè no?
se la metti così allora va bene.
Dai ci sentiamo per settimana prossima!

Grazie per le vostre opinioni.
Mi concentrerò sul potenziamento seguito da tanto stretching.
Che voglia di riuscire a stare in giro immerso nella natura per ore e ore senza soffrire troppo.
Ma ora che l'inverno arriva e i monti si imbiancano come si ci allena in montagna?

Interessante questo giro.....
Lo terrò in considerazione.
Mi piacerebbe proporti un'uscita assieme ma il mio livello da "entry level" mi trattiene dal farlo...

Un saluto a tutti. Mi sto avvicinando al fantastico mondo del trail running con lo scopo di divertirmi e per filosofia di allenamento il buon vecchio "corri". L'unico problema che sto riscontrando è quando le pendenze iniziano a diventare importanti i miei polpacci si trasformano in pezzi ...

Un saluto a tutti...
Sto cercando qualche runner che si allena sui monti del triangolo lariano, val sassina, grigne e vicenanze per scambiare itinerari, pareri e magari fare qualche allenameto assieme.
Rimango in attesa di vostre notizie.

Giovanni

Ciao... Grazie per la risposta. Io pratico alpinismo e per me la montagna vuole dire umiltà, perchè è e sarà sempre lei la più forte e se riesco ad arrivare in cima è perchè lei me l'ha permesso... Perciò le mie ambizioni sono più che modeste (il mio obbiettivo infatti è arrivare alla fine senza rim...

Un saluto a tutti. Dopo un lunghissimo periodo di stop forzato voglio riprendere a correrre ponendomi un obiettivo: Dolomiti Skyrace 2014. Premettendo che dopo tutto questo tempo di inattività ormai il mio livello di preparazione è pari a zero, la domanda è: da settembre 2013 a luglio 2014 è possibi...

Grazie per le idee....In effetti la gara è lunga al massimo 3,5 Km come sviluppo. Ogni giorno, oltre all'allenamento classico, faccio almeno una ripetuta di 12 piani di scale cercando di abbassare il mio tempo volta per volta e quando avrò ingranato le ripetute conto a farle diventare x2. Che dire.....