domanda secca: per le akyra posso prendere la stessa taglia che ho per le ultraraptor?..
..non amo comprare scarpe online ma nei negozi delle mie parti sono rimaste solo akyra di misure improponibili

ottimo grazie

Quest'oggi ho fatto un giro sulla parte più a levante del percorso ma ho trovato l'accesso alla scalinata della beccara sbarrato... sul cancello è affissa in ordinanza comunale che vieta il passaggio a tempo indeterminato (il passaggio è consentito solo agli agricoltori che hanno terreni nella zona)...

Personalmente rimpiazzo i lunghi lunghi con dei back-to-back da 25km e 1600/1800D+ (partecipo principalmente a gare tra i 50 e 70km). Sicuramente se ne è già parlato nel forum, ma qualcuno ha voglia di spiegarmi questa cosa dei back to back?... se ho capito bene invece di un "lungo" si fa...

Non mi sembra che esista già un thread per questa gara in autosufficienza almentare, che si snoda sulle pendici del monte Grappa con alcuni passaggi nelle trincee della grande guerra, quindi lo apro io... 2 le distanze: TRAIL DEGLI EROI: 46km; 2500 d+; tempo max 10.5 ore SKY DEGLI EROI: 30km; 1700 d...

Ciao a tutti, io farò la 50 che parte alle 6 di mattina...arriverò venerdì sera e vorrei trovare una sistemazione X dormire qualche ora... non ho letto di strutture convenzionate tipo palestre etc... qualche consiglio? Grazie!!!! Palestre non ce ne sono... Alberghi in zona partenza sono pochissimi....

Ciao a tutti, io farò la 50 che parte alle 6 di mattina...arriverò venerdì sera e vorrei trovare una sistemazione X dormire qualche ora... non ho letto di strutture convenzionate tipo palestre etc... qualche consiglio? Grazie!!!!

Grazie!!! allora esiste!!...aspettiamo

Coming soon http://www.kalenji.co.uk/flask-run-vest-2x400ml-8352166 qualcuno ha notizie di questo fantomatico flask run vest? ...sembra essersi volatilizzato dalla pagina di cui Grigua ha postato il link e non se ne trova traccia da decathlon (sia sul sito sia fisicamente in negozio) ...peccato..se...

uso nastro da taping ma non elastico, ma quello rigido normale bianco in cotone che si compra in farmacia (non per fisiokinesi). Ci sono alcuni video su you tube che mostrano la tecnica. il taping che vedi nei video secondo me è alquanto esagerato perché diventa un bendaggio molto robusto. Io me lo...