Hihihihi

Ma si dai dopo le prime settimane ti ci abitui!! :D ...alle 5 del mattino è Anke il modo migliore per avere una full immersion con te stesso perché oltre a te x sentieri non ce nessuno!!...a volte cinghiali o caprioli ke ti fanno prendere degli spaventi scappando velocemente a pochi metri di distanz...

Per non togliere tempo a lavori di casa e famiglia mi alzo alle 5 del mattino per allenarmi..(calcola ke faccio il fabbro e nn sono in ufficio)..poi, la domenica un bel lungo fino a mezzogiorno o una bella gita in montagna e i km si fanno passo dopo passo!..nn ho il gps x capire quanti km e d+ sono ...

Scusate ma non si legge bene una parte del mex...erano i cani dei cacciatori che sono entrati nella proprietà e loro hanno chiesto il permesso per entrare a riprenderseli..ovviamente con conseguenti scuse del caso ecc

Buongiorno a tutti!! alcuni anni fa è capitato anche a me un fattaccio del genere...sono possessore di una baita in provincia di Torino e, proprio nel cortile di casa, da anni passa un sentiero del CAI..fino a qui tutto bene, non fosse solo che alcuni "turisti" di passaggio prendano il mio...

Presentissimo!!..sopratutto x recuperare le energie con un buon bicerot di erbaluce!!!

Si sopratutto nella corta la salita dopo Bard ke mi sembrava più una scalata!!..cmq complimenti gara molto interessante!!

Ah scusate!...le sedute sono 3 settimanali senza contare il sabato o la domenica qualche giro in bici da 60/80 km o qualche escursione in montagna!

Buongiorno a tutti! Ieri ho concluso la mia prima "impresa" da neofita del trail, un 18 km con 1335 D+..calcolando che faccio 3 sedute di allenamento in collina/montagna da 12/15 km ognuna, fino a che distanze di gara potrei puntare come massimo??..premetto ke all'arrivo nn sono arrivato f...

Anke io quoto martin senza dubbio!!..Il problema nn è tanto il certificato medico in se ma la superficialità con cui vengono fatti(parlo per il classico da 50€ ke a momenti il medico della mutua te lo fa meglio)..A volte ti fanno pedalare giusto 5 minuti e va tutto bene..x avere un certificato di &q...