La mia prima volta sul percorso. Paesaggi bellissimi, l'ultimo tratto di discesa prima del lago micidiale...
Un saluto a Mahar incrociato più volte sul percorso.

Io da eretico come valore di riferimento uso la FC media dell'ultima maratona, escludendo i primi km. Se sto troppo sotto l'andatura è 'comoda' ma mi dealleno. Per la cronaca sono 10-15 bpm in più rispetto alla formula 180-40 e 5-10 bpm in più di Karvonen. In sintesi potrei usare i parametri di Karv...

...Interessato ai boschi del ticino... qualcuno ha i GPS? i link in prima pagina non funzionano. Tenendo conto che sono un DHT mi piacerebbe partecipare a qualche uscita in zona

Mi dispiace... A me interesserebbe...

slip decathlon e ciclisti: un'accoppiata vincente per me! Qualunque cosa svolazzi mi da problemi, anche le maglie, sempre aderenti.

Devo ancora spiegare a mia moglie che mi sono iscritto alla TDS. Mi costerà una cifra...

Non è proprio solo trail, ma anche... Tra un po' ci siamo...

http://www.nicovalsesia.com/tag/aconcagua-7000/

Mi iscrivo anch'io... Figlia di 2 anni e mezzo che non ne vuole sapere di dormire nel suo letto, impossibile da far addormentare prima di mezzanotte. Ore di sonno se non sono in trasferta: 6 lorde... molto lorde, prendo calci schiaffi e testate tutta la notte. Moglie completamente disinteressata a q...

Io sul tapiro faccio anche il progressivo in salita, mi spiego... Su strada normalmente divido un progressivo in tre parti e in ognuna aumento l'andatura. Sul tapiro tengo la velocità costante ma aumento la pendenza.

Siete tutti malati... 52 adesso