SPIRITO TRAIL - Allenamento

Allenamento

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Affinità ciclismo e corsa in montagna

Ultimo messaggio da Ricky69 « 23/04/2020, 11:44
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da Riccardino » 11/11/2015, 10:52
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Ultimo messaggio da Ricky69
23/04/2020, 11:44
Ma i 200m. sono di dislivello?

Ultimo messaggio da AndreaPD « 20/04/2020, 13:06
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da Corry » 24/03/2020, 11:02
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Ultimo messaggio da AndreaPD
20/04/2020, 13:06
Allenamento di forza

Ultimo messaggio da martin « 17/04/2020, 14:47
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da Giammab76 » 15/04/2020, 12:36
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Ultimo messaggio da martin
17/04/2020, 14:47
Scale....

Ultimo messaggio da AndreaPD « 14/03/2020, 18:14
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da AndreaPD » 13/03/2020, 19:03

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Ultimo messaggio da AndreaPD
14/03/2020, 18:14
Dislivello....

Ultimo messaggio da cianix « 06/03/2020, 22:19
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da Andre105 » 27/12/2019, 0:16
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Ultimo messaggio da cianix
06/03/2020, 22:19
Pubalgia ...consigli ???

Ultimo messaggio da trailperpassione « 03/03/2020, 16:21
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da luca-salerno » 18/05/2017, 14:48
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Ultimo messaggio da trailperpassione
03/03/2020, 16:21
performance scarsine

Ultimo messaggio da Giammab76 « 24/02/2020, 19:23
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da valeria » 21/02/2020, 14:19

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Ultimo messaggio da Giammab76
24/02/2020, 19:23
Preparazione primo trail 25k 1500D+

Ultimo messaggio da davidino82 « 17/02/2020, 12:59
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da davidino82 » 11/02/2020, 11:59

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Ultimo messaggio da davidino82
17/02/2020, 12:59
preparatore, coach, istruttore!

Ultimo messaggio da il nik « 11/02/2020, 22:56
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da max91 » 05/02/2020, 13:52
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Ultimo messaggio da il nik
11/02/2020, 22:56
FAME CHIMICA

Ultimo messaggio da mircuz « 05/02/2020, 22:34
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da Giulio84 » 30/01/2020, 12:39

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Ultimo messaggio da mircuz
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Allenamento per utilizzo bastoncini

Ultimo messaggio da mircuz « 15/01/2020, 21:54
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da ap77 » 18/06/2019, 8:41
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Cerco preparatore

Ultimo messaggio da Krapotkin « 03/12/2019, 13:38
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da Mattia7 » 02/12/2019, 17:35
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Vacanza al mare e TRAIL

Ultimo messaggio da Riccardino « 28/11/2019, 15:50
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da m4rt1n4 » 07/07/2018, 17:02

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Ultimo messaggio da Riccardino
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Esercizi per sopperire a lesioni meniscali

Ultimo messaggio da hasta1977 « 25/11/2019, 18:13
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da fdotti » 30/09/2018, 19:55

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Ultimo messaggio da hasta1977
25/11/2019, 18:13
L'infortunio, il fisioterapista, il cinquantenne e la voglia

Ultimo messaggio da gogo « 19/11/2019, 14:05
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da Krapotkin » 16/11/2018, 10:07
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Elettrostimolazione: utile o uno spreco di soldi?

Ultimo messaggio da Giammab76 « 08/11/2019, 13:32
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da Taras » 22/08/2019, 20:39

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Gel sciolti nell'acqua

Ultimo messaggio da otorongo « 08/11/2019, 9:55
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da iozzo » 03/11/2019, 20:11
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Riprendere a correre dopo una XXL

Ultimo messaggio da deeago « 28/10/2019, 9:05
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da tambem » 18/10/2019, 20:55

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Tendinite popliteo

Ultimo messaggio da hasta1977 « 25/10/2019, 20:41
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da casaro80 » 29/01/2019, 10:20

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Vino, birra..... e prestazioni

Ultimo messaggio da raggionierteo « 25/10/2019, 13:57
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da Krapotkin » 23/10/2019, 17:12
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Ultimo messaggio da raggionierteo
25/10/2019, 13:57
Stop allenamento prima della gara

Ultimo messaggio da MaremmaExtreme « 24/10/2019, 21:18
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da tonisasso58 » 21/10/2019, 13:08
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Ultimo messaggio da MaremmaExtreme
24/10/2019, 21:18
Allenamento e stanchezza :(

Ultimo messaggio da mircuz « 24/10/2019, 10:05
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da tonisasso58 » 07/08/2019, 9:06
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Ultimo messaggio da mircuz
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DNF

Ultimo messaggio da Pier 62 DT « 16/10/2019, 18:00
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da mircuz » 09/07/2019, 15:16
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Ultimo messaggio da Pier 62 DT
16/10/2019, 18:00
Il piu" lungo lungo.

Ultimo messaggio da mircuz « 07/10/2019, 16:05
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da otorongo » 12/09/2017, 9:08
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Ultimo messaggio da mircuz
07/10/2019, 16:05
Appoggio del piede in salita ripida

Ultimo messaggio da Giammab76 « 04/10/2019, 12:29
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da Krapotkin » 01/10/2019, 7:50
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Ultimo messaggio da Giammab76
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