SPIRITO TRAIL - Allenamento

Allenamento

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Ultimo messaggio da hasta1977 « 25/10/2019, 20:41
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da casaro80 » 29/01/2019, 10:20

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Ultimo messaggio da hasta1977
25/10/2019, 20:41
Vino, birra..... e prestazioni

Ultimo messaggio da raggionierteo « 25/10/2019, 13:57
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da Krapotkin » 23/10/2019, 17:12
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25/10/2019, 13:57
Stop allenamento prima della gara

Ultimo messaggio da MaremmaExtreme « 24/10/2019, 21:18
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da tonisasso58 » 21/10/2019, 13:08
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24/10/2019, 21:18
Allenamento e stanchezza :(

Ultimo messaggio da mircuz « 24/10/2019, 10:05
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da tonisasso58 » 07/08/2019, 9:06
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DNF

Ultimo messaggio da Pier 62 DT « 16/10/2019, 18:00
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da mircuz » 09/07/2019, 15:16
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Ultimo messaggio da Pier 62 DT
16/10/2019, 18:00
Il piu" lungo lungo.

Ultimo messaggio da mircuz « 07/10/2019, 16:05
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da otorongo » 12/09/2017, 9:08
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Appoggio del piede in salita ripida

Ultimo messaggio da Giammab76 « 04/10/2019, 12:29
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da Krapotkin » 01/10/2019, 7:50
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Ultimo messaggio da Giammab76
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Consumo cartilagini

Ultimo messaggio da grigua « 02/10/2019, 9:11
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da Krapotkin » 01/10/2019, 14:34

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02/10/2019, 9:11
NAUSEA IN GARA: da prestazione o da partenza troppo forte??

Ultimo messaggio da Mark_91 « 27/09/2019, 6:46
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da simon_91 » 23/09/2019, 7:30
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Infiammazione

Ultimo messaggio da Rocklee « 24/09/2019, 12:55
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da paolatrail » 24/09/2019, 11:23

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RUNNING SOLO

Ultimo messaggio da MaremmaExtreme « 22/09/2019, 22:01
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da tonisasso58 » 11/07/2019, 10:32
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Esercizi post corsa

Ultimo messaggio da martin « 22/09/2019, 9:18
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da Giammab76 » 20/09/2019, 11:46

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Dieta a Zona

Ultimo messaggio da deeago « 19/09/2019, 15:12
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da Maxdapo » 17/10/2016, 10:08
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Discesa faticosa

Ultimo messaggio da AndreaPD « 19/09/2019, 7:33
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da Fab83 » 22/10/2018, 11:48
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Considerazioni a caso sull’allenamento per le Ultra

Ultimo messaggio da andard « 18/09/2019, 22:18
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da Corry » 09/09/2019, 17:46
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Preparazione 2000 e 3000

Ultimo messaggio da zubas « 12/09/2019, 13:54
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TRAIL E TAPIS ROULANT

Ultimo messaggio da ensere « 11/09/2019, 19:47
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da elofast » 09/09/2019, 20:56

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Esperienze con i prodotti Tailwind nutrition?

Ultimo messaggio da ensere « 04/09/2019, 23:31
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da ensere » 26/08/2019, 11:04

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Crampi....che fare!!!

Ultimo messaggio da otorongo « 14/08/2019, 14:19
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da PierSandro » 20/04/2012, 16:16
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Alimentazione a base vegetale

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Tracce GPX utmb e ccc

Ultimo messaggio da Foxarts « 09/08/2019, 10:48
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da dru » 08/08/2019, 10:22

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Allenamento per sempre

Ultimo messaggio da tonisasso58 « 30/07/2019, 13:57
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da tonisasso58 » 08/02/2019, 13:56
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Tendinosi e fisiatra

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da Ellegallina » 16/03/2019, 13:22
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colpo della strega

Ultimo messaggio da Sylvain IT « 16/07/2019, 8:43
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da buteigamata » 15/07/2019, 14:45

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10000 ore

Ultimo messaggio da mircuz « 15/07/2019, 12:46
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da mircuz » 09/07/2019, 15:07
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