SPIRITO TRAIL - Allenamento

Allenamento

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Ultimo messaggio da trailperpassione « 03/03/2020, 16:21
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da luca-salerno » 18/05/2017, 14:48
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Ultimo messaggio da trailperpassione
03/03/2020, 16:21
performance scarsine

Ultimo messaggio da Giammab76 « 24/02/2020, 19:23
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da valeria » 21/02/2020, 14:19

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Ultimo messaggio da Giammab76
24/02/2020, 19:23
Preparazione primo trail 25k 1500D+

Ultimo messaggio da davidino82 « 17/02/2020, 12:59
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da davidino82 » 11/02/2020, 11:59

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Ultimo messaggio da davidino82
17/02/2020, 12:59
preparatore, coach, istruttore!

Ultimo messaggio da il nik « 11/02/2020, 22:56
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da max91 » 05/02/2020, 13:52
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Ultimo messaggio da il nik
11/02/2020, 22:56
FAME CHIMICA

Ultimo messaggio da mircuz « 05/02/2020, 22:34
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da Giulio84 » 30/01/2020, 12:39

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Ultimo messaggio da mircuz
05/02/2020, 22:34
Allenamento per utilizzo bastoncini

Ultimo messaggio da mircuz « 15/01/2020, 21:54
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da ap77 » 18/06/2019, 8:41
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Ultimo messaggio da mircuz
15/01/2020, 21:54
Cerco preparatore

Ultimo messaggio da Krapotkin « 03/12/2019, 13:38
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da Mattia7 » 02/12/2019, 17:35
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Ultimo messaggio da Krapotkin
03/12/2019, 13:38
Vacanza al mare e TRAIL

Ultimo messaggio da Riccardino « 28/11/2019, 15:50
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da m4rt1n4 » 07/07/2018, 17:02

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Ultimo messaggio da Riccardino
28/11/2019, 15:50
Esercizi per sopperire a lesioni meniscali

Ultimo messaggio da hasta1977 « 25/11/2019, 18:13
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da fdotti » 30/09/2018, 19:55

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Ultimo messaggio da hasta1977
25/11/2019, 18:13
L'infortunio, il fisioterapista, il cinquantenne e la voglia

Ultimo messaggio da gogo « 19/11/2019, 14:05
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da Krapotkin » 16/11/2018, 10:07
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Ultimo messaggio da gogo
19/11/2019, 14:05
Elettrostimolazione: utile o uno spreco di soldi?

Ultimo messaggio da Giammab76 « 08/11/2019, 13:32
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da Taras » 22/08/2019, 20:39

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Ultimo messaggio da Giammab76
08/11/2019, 13:32
Gel sciolti nell'acqua

Ultimo messaggio da otorongo « 08/11/2019, 9:55
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da iozzo » 03/11/2019, 20:11
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Ultimo messaggio da otorongo
08/11/2019, 9:55
Riprendere a correre dopo una XXL

Ultimo messaggio da deeago « 28/10/2019, 9:05
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da tambem » 18/10/2019, 20:55

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Ultimo messaggio da deeago
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Tendinite popliteo

Ultimo messaggio da hasta1977 « 25/10/2019, 20:41
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da casaro80 » 29/01/2019, 10:20

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Ultimo messaggio da hasta1977
25/10/2019, 20:41
Vino, birra..... e prestazioni

Ultimo messaggio da raggionierteo « 25/10/2019, 13:57
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da Krapotkin » 23/10/2019, 17:12
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Ultimo messaggio da raggionierteo
25/10/2019, 13:57
Stop allenamento prima della gara

Ultimo messaggio da MaremmaExtreme « 24/10/2019, 21:18
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da tonisasso58 » 21/10/2019, 13:08
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Ultimo messaggio da MaremmaExtreme
24/10/2019, 21:18
Allenamento e stanchezza :(

Ultimo messaggio da mircuz « 24/10/2019, 10:05
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da tonisasso58 » 07/08/2019, 9:06
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Ultimo messaggio da mircuz
24/10/2019, 10:05
DNF

Ultimo messaggio da Pier 62 DT « 16/10/2019, 18:00
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da mircuz » 09/07/2019, 15:16
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Ultimo messaggio da Pier 62 DT
16/10/2019, 18:00
Il piu" lungo lungo.

Ultimo messaggio da mircuz « 07/10/2019, 16:05
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da otorongo » 12/09/2017, 9:08
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Ultimo messaggio da mircuz
07/10/2019, 16:05
Appoggio del piede in salita ripida

Ultimo messaggio da Giammab76 « 04/10/2019, 12:29
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da Krapotkin » 01/10/2019, 7:50
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Ultimo messaggio da Giammab76
04/10/2019, 12:29
Consumo cartilagini

Ultimo messaggio da grigua « 02/10/2019, 9:11
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da Krapotkin » 01/10/2019, 14:34

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02/10/2019, 9:11
NAUSEA IN GARA: da prestazione o da partenza troppo forte??

Ultimo messaggio da Mark_91 « 27/09/2019, 6:46
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da simon_91 » 23/09/2019, 7:30
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Infiammazione

Ultimo messaggio da Rocklee « 24/09/2019, 12:55
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da paolatrail » 24/09/2019, 11:23

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RUNNING SOLO

Ultimo messaggio da MaremmaExtreme « 22/09/2019, 22:01
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da tonisasso58 » 11/07/2019, 10:32
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Esercizi post corsa

Ultimo messaggio da martin « 22/09/2019, 9:18
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da Giammab76 » 20/09/2019, 11:46

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